一、大连自助游攻略

你好！

由于你们是带着老人的 所以那我建议给你们一条比较精华的休闲一日游攻略 这样方便你们的出行

D1天：

老虎滩海洋公园、渔人码头、海滨路、星海广场、星海公园

在老虎滩海洋公园游玩，可以观赏珍稀可爱的海洋动物，还有那里的动物表演。极地馆、珊瑚馆、鸟语林都是不错的选择。中午时分，在新建好的渔人码头可以感受美妙的欧式小镇风光，一边吃午餐一边欣赏独特的海滨景色。之后就可以沿着滨海路徒步，一路上能欣赏到虎滩广场、北大桥（大连的“情人桥”）、付家庄海水浴场以及其他美丽的海边景色，徒步的终点是亚洲最大的城市广场——星海广场。到傍晚时，在星海广场或者星海公园选择喜爱的餐厅就餐，吃完饭后迎着微微的海风漫步星海广场和星海公园，欣赏大连美丽的星海夜景，十分惬意。同时也可以顺便逛一下周围的商店。

这样你们会很轻松 不会很累的

美食：

大连鲍鱼素称“海味之冠”的鲍鱼，自古以来就是海产“八珍”之一，鲍鱼名为鱼，实则不是鱼，它是属于腹足纲，鲍科的单壳海生贝类，因其形如人耳，也称“海耳”，辽宁大连沿海岛屿众多。所产鲍鱼占全国产量70%。鲍鱼是名贵的海珍品之一，肉质细嫩，鲜而不腻；营养丰富，烧菜，调汤，妙味无穷。鲍鱼的壳，中药称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴壮阳的作用，可用于医治头晕眼花，高血压及其他类症。鲍壳那色采绚丽的珍珠层还能作为装饰品和贝雕工艺的原料。

大连海参

海参是一种棘皮动物，是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的名贵海味之一。它在海味中是最有滋补价值的，常食海参有延年益寿之特效。海参种类很多，可分为刺参、光参和秃参。刺参品质最佳。长海县海洋岛产的梅花参，比其它地方产的刺参多一行刺，因而更有名气。吃海参没有季节限制，在烹饪上要讲时令，夏季吃清汤海参为宜，清淡爽口；冬季吃红烧海参为佳，味道醇厚

这些都是比较全的攻略 能想到的 我也都写好了 你不懂的追问吧 祝你玩得开心

二、大连 的美食

到大连去就要吃海鲜

大连目前有两条大众特色美食街：

山东路特色美食一条街和黄河路至马栏子红旗路特色美食一条街。

说是大众化，是指消费群体很普通，正常情况下人均消费价位在30～40元人民币之间。山东路特色美食一条街是一条长长的大街，两边尽是烧烤、火锅、海鲜、羊歇子、烧鹅、鱼头等店。味无味海鲜店融大连海鲜之精华，加之环境典雅，已成这条街上名海鲜店。富龙休闲酒店也是一家高档的海鲜店和洗浴中心，因其精制而豪华受到不少消费者的关注。北头坡顶的旺顺阁酒店，装修时尚而高档，大盘鱼头泡上金饼，加上丰富的客家菜，一开业就很受欢迎。而像亮亮烧烤、大福龙火锅、铁锅烤大鹅、羊歇子等普通店，因为特色鲜明生意一直不错。

黄河路至马栏子红旗路特色美食一条街，这是另一条大众特色美食街，其实街很长。黄河路上的川外川、四同活鱼锅、双龙活鱼锅是很出名的火店了，吃川菜的大连人经常就会想起黄河路上的川外川，吃鱼头锅的人至今也尝不够那鲜香浓口的鱼头锅汤，吃实惠的人更是忘不了花钱合适的双龙活鱼锅。马栏子红旗路上如今更是香鲜四溢，老灶台鱼馆的另类鱼头炖玉米饼子的吃法早已被大连人所接受，武汉烤活鱼的独家烤法香而鲜爽，东北炖菜的重味道，大连海鲜的多品种，都是受人追捧的重要原因。

三、大连都有什么好吃，好玩的？？

美食特产 咸鱼饼子 咸鱼饼子从当地农村流入城市，现在所有小馆子大饭店都吃得上。鱼是秋天的海鱼，有棒鱼也有黄花，巴掌长，放了姜葱盐腌，腌好了用油煎的焦黄。饼子是陈年的苞谷面掺了豆面白面发的。把大锅烧上水，饼子贴在锅四周，想吃啊？等着熟吧！

四、大连有什么特色美食可介绍的

炒焖子，铁板鱿鱼，咸鱼饼子，海菜包子，烤鱼片，海凉粉，大连虾酱，蚬子面大连是沿海地区，所以海鲜比较有名～