一、有关巴厘岛的旅游节目视频
巴厘岛的视频这里有一个
二、想看一些时尚的教自己变得美美的节目,哪里有?
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三、小鱼温泉,兴隆红艺人表演,日月湾海门公园,南湾猴岛,小鱼温泉,出海垂钓,海鲜风味大餐,槟榔园蚩尤部
大概价格如下:温泉渔疗(价格195元/人)泰国红艺人表演(价格150元/人)日月湾海之门(138元/人) 南湾猴岛(价格143元/人)出海垂钓(180元/人) 海鲜大餐(价格180元/人) 槟榔谷(价格165元/人)。看你是不是对红艺人感兴趣,感兴趣的话就可以去看看,猴岛的话就是半岛上有很多猕猴,已经驯化成功,可以表演些节目。槟榔谷的话看你对不对当地的民俗感兴趣。
个人觉得大小洞天+养生餐和南山文化旅游区+素斋,还有南田温泉不错。蜈支洲岛也是一个很不错的地方,跟团的话一定要让旅行社含进去。
四、立秋老人如何保健养生防病
1、调节饮食防秋燥“燥”是秋季的主气,在一定条件下会成为致病因素,此时被称为“燥邪”。“燥”性干涩,很容易损伤人体的津液,导致肺的病变,出现口唇干燥、鼻咽干燥、皮肤干燥、干咳少痰、大便干结、舌干少津等症。合理的饮食调节是防止秋燥的重要措施。具体而言,包括两个方面:首先,注意滋阴润肺。秋季应多吃甘平润燥、养肺生津的食物,例如梨、柑、桔、荸荠、甘蔗、百合、莲子、藕、核桃、芝麻、糯米、蜂蜜、猪肺、猪皮、新鲜蔬菜等;秋季多吃粥食,及时饮水或果汁,或者用麦冬、沙参、石斛等中药煎水代茶饮用,都能起到良好的滋阴润燥效果。而辣椒、胡椒等辛辣食品则应少吃。第二,注意健脾益气。脾胃是后天之本。脾胃强健,才能化生气血,转输津液,使肺得到滋养。这就是中医脾土生肺金的道理。特别是对于脾胃虚弱的老年人,要注意吃一些健脾益气、开胃消食的食物。这类食物很多,有大米、小米、玉米、薏苡仁、高粱、小麦、荞麦、白扁豆、黄豆、豆浆、甘薯、牛肚、鸡肉、兔肉、草鱼、鲫鱼、鳙鱼、平鱼、黄花鱼、番茄、南瓜、莲藕、白萝卜、香菇、蘑菇、猴头菇、白木耳、板栗、山楂、无花果、花生、红枣、木瓜、山药等等。老年人可以选择这些食物,做成粥、羹、汤食用。此外,设法保持室内一定的湿度,也有利于防止秋燥。 2、愉悦身心解秋愁秋季属金,在五脏应肺,与忧愁悲伤的情绪关系密切。有调查显示,秋季是抑郁症高发的季节。“何处秋风至,萧萧送雁群”,自然界秋风萧瑟的景色,容易引起老年人悲观伤感的消极情绪。因此,要重视精神情志的调摄。可以通过琴棋书画、养花种草、玩物赏鸟、品读幽默、欣赏相声小品、登高远望旅游、亲友聚会交谈等方式,愉悦身心,解除烦忧,保持心情愉快。避免不良情绪刺激,避免观看过度忧愁悲伤的影视节目。作为晚辈,则应及时关注老年人的情绪变化,防止不良事件发生。此外,月季花、玫瑰花、合欢花、茉莉花等,有疏肝解郁的作用,可以泡茶饮用;驴肉有解除烦忧的功效,心情不佳时,可以适当食用。 3、谨慎起居御秋寒“一场秋雨一场寒”,立秋之后,天气逐渐变冷。老年人抵抗力较弱,秋季要关注天气和气温变化,及时增减衣服,防止寒气的侵袭。特别是患有老慢支、肺气肿、哮喘、冠心病、高血压、风湿和类风湿疾病的老人,更应注意避风保暖,防止旧病复发。但也不要穿得太多,捂得太严,以免一穿一脱,受凉感冒。秋季的作息安排,要“早卧早起,与鸡俱兴”。就是说,老年人在秋天,要早点睡觉,早点起床;养足气血,提高抵御寒邪的能力。秋季天高气爽,可适当早起,在清凉的晨风中散步、跑步,呼吸新鲜空气。但应注意,锻炼不能过度,以微汗为度,而不能大汗淋漓。时已立秋,立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。秋在五行中属“金”,具有收敛、潜降、变革、肃杀的特征。立秋之后,大自然阳气敛降,湿气随之下潜,因而出现以“凉”和“燥”为主的气候特征。人的生理和心理也会发生相应的变化。秋季如何养生防病,对于老年人非常重要!(责任编辑:徐晓宇 实习编辑:姜文苑) 最受欢迎保健热文 蚊子爱叮哪些人 太阳镜伤害眼睛 警惕打电话方式 闷热天养生攻略 塑健康女人动作 孩子暑假必备6大急救常识 养生要点让男人“精”强体壮 白头发长哪里最危险? 男人内裤中的养生大秘密 警惕!卫生间里绝对不能做的6件事 经常睡不醒可能提示有这三类疾病
五、休闲旅游产品是什么
从资源特点来看,在我国适宜开展养生休闲旅游形式很多,如 气象气候养生、园林花卉、养生滨水养生、山岳森林养生、草原沙漠养生、温泉养生、农业养生、宗教民俗养生等。由于养生休闲旅游诉求的多样性,其产品的类型也呈现多元化。根据不同资源,结合市场需求特点,可开发的养生休闲旅游产品大致有如下几类:
1、居住养生
居住型养生是以旅游房地产开发为主导而形成的旅游产品,它是以经营土地、经营城市的手法来围绕养生休闲进行开发的。这种养生居住社区向人们提供没有污染、没有公害的新鲜空气、有机食物和住宅条件。它的另一个特点是不设置任何具有刺激性的或需剧烈运动的体育、游乐活动设施,而提倡人们去冥想静思,在恬静的气氛中修身养性。
2、游乐养生
游乐养生是在更具旅游资源的不同,设施适宜当地地脉、文脉,参与性、趣味性较强的养生休闲旅游活动,通过一定的技术手段和创意,把一些生硬的、静态的东西进行情景化和趣味化处理,使之让游客主动参与到养生休闲活动中去,并获得一定程度的身心放松和教育。
3、文化养生
通过对历史文化中所积淀下来的各种与养生有关的理论进行深入挖掘,应用到养生旅游活动之中,以此提高养生休闲活动本身的品味和档次,同时丰富休闲活动的内在要素,使养生休闲不仅具有了身体养生的功能,同时还具有心理养生的益处。传统文化中与养生有关的理论著作主要有:《黄帝内经》、《道德经》、《阴阳五行学说》、《风水学说》以及诸多我国古代中医药理论著作等。
4、医疗养生
医疗养生旅游产品的构成主要是依托中医、西医、营养学、心理学等理论知识作为指导,结合人体生理行为特征进行的以药物康复、药物治疗为主要手段,配合一定的休闲活动内容进行的康复养生旅游产品,包括康体检查类产品。它是医疗旅游开发中的重要内容之一。
5、美食养生
药食同源,是东方食养的一大特色。因此美食养生可以说是我国国内养生休闲旅游中至关重要的一项内容之一,在进行美食养生休闲旅游产品的开发中,美食餐厅的设计一定窑情调独特,别具一格,室内有山、水及种类各异的植被,就餐者置身其中,如同置身于美丽的南国花园,怡然自得,潇洒惬意。餐厅菜式丰富,营养搭配合理,具有不同风味特色。
6、生理美容养生
生理美容养生是时下女性游客比较喜爱的一项活动之一,然而当把生理美容同养生休闲旅游结合起来,可以取到较好的互动作用。它既丰富了旅游活动的的内容,又增强了旅游产品的吸引力,此类产品的开发可以将一些美容会所中的专业护肤、芳香 SPA 水疗、瑜伽养生,抗衰老美容融入到某些旅游项目之中去,同时可结合一些花卉产品开发系列美容产品,如:花香、精油,可外用美容,内服等。
7、运动养生
生命在于运动,适宜的运动健身是一种比较科学的养生休闲方式,在进行此类旅游产品的开发中,可充分利用多种运动养生方式,开发成不同的运动养生系列产品,如:开发室内瑜伽术、中华武术、BODYPOMP、专业SPA、形体训练、棋牌、器械等室内运动,同时也能提供篮球、网球、羽毛球、垂钓、跑步、骑车健身等户外运动,并为游客推荐专业的运动指导,使您拥有健康的身心去感受自由美丽的生活。
8、生态养生
生态与养生有着天然的联系――养生首先在于环境。城市的废气、污染,是人类生命的大敌,而生态的绿色环境是养生休闲的理想场所。生态养生旅游不同于一般旅游,需要在观光游乐中开展养生活动,而且是以生态为手段的养生开发,如森林浴养生法、雾浴养生法、生态温汤浴法、生态阳光浴法等。 养生休闲旅游将会是旅游业的一个投资热点,也是未来旅游发展的一个热点,尤其是在城市化进程高速发展的今天,有关于养生休闲旅游我们做过专门的研究,如果你想要对其进行详细的了解的话可以参看下列的研究成果:1、《生态养生旅游开发》2、《依托湖泊资源打造康复疗养旅游产品对策研究》对于养生休闲旅游如果你还有更加前沿的研究的话,我们期望可以与大家一起来探讨分享,。