王屋山位于中国河南省济源市西部，是一处集自然风光和文化遗产于一体的旅游景区。如果想要在一天时间内玩转王屋山，建议提前规划好行程，合理分配时间，以下是一些建议：

早上：

出发与抵达 - 早上早点出发，尽量避开高峰期，以便有更多的时间游览。抵达王屋山后，先到游客中心获取景区地图，了解景点分布和游玩路线。

王屋山索道 - 为了节省体力和时间，可以选择乘坐索道上山。索道不仅可以快速到达山顶，还能在途中欣赏到壮丽的山景。

天坛极顶 - 索道上山后，首先前往天坛极顶，这里是王屋山的最高峰，海拔1715米，可以俯瞰整个山区的美景。

上午：

游览主景点 - 从天坛极顶开始，依次游览附近的主要景点，如轩辕庙、王母洞、玉皇顶等。这些地方不仅风景秀丽，而且富含文化内涵。

徒步探索 - 如果时间和体力允许，可以选择一段徒步路线，深入体验王屋山的自然风光。沿途可能会遇到各种野生植物和小动物，也是一次亲近自然的机会。

**中午：**午餐 - 在山上或山下的餐馆享用午餐，品尝当地特色美食，如河南烩面、焦作豆腐乳等。

下午：

继续游览 - 饭后可以选择前往其他景点，如仙人桥、石门寺、紫微宫等，每个景点都有其独特的历史和故事。

休闲活动 - 如果时间充裕，可以在山中找一个幽静的地方进行休闲活动，如摄影、画画或简单地坐下来休息，享受大自然的宁静。

**傍晚：**下山 - 随着天色渐暗，准备下山。可以选择步行或乘坐索道下山，如果选择步行，记得携带手电筒，注意安全。

**晚上：**晚餐与休息 - 下山后，在当地享用晚餐，结束一天的旅程。如果还有余力，可以选择在附近逛逛，感受当地的夜生活。

注意事项：

提前查看天气预报，选择合适的服装和鞋子。

带上足够的水和一些零食，以备不时之需。

保持环保意识，不要乱扔垃圾。

注意安全，遵守景区的规定。

如果不熟悉路线，可以考虑请当地导游带队。

王屋山的自然景观和文化遗迹都非常丰富，一天的时间虽然紧凑，但只要合理安排，还是能够体验到它的独特魅力。