1、衣：衣着要尽量舒适，夏天容易出汗，最好穿透气性好的衣服，还要考虑到火车的空调，一般温度都比较低，带件外套很有必要，避免着凉。（冬天的话，车厢有暖气，穿着也应考虑方便脱换） 还有务必穿一双合脚舒适的鞋子！

2、食：坐长途车一般比较易上火，带些水分多的水果。 另外，携带一些常用药品，比如感冒药，一旦生病，可以及时服用，避免病情的发展，千万别拖。

3、住：建议住青年旅舍，经济实惠气氛不错，说不定会碰到志同道合的驴友呢。或者经济酒店，其实可供选择的住所很多

4、行：每到一个城市，先买张地图（那种带公交地铁路线的地图，既是个旅游纪念品，又是出行的好帮手。） 出发前，一定要查好坐车路线、车次

5、其他：手机、相机等，记得充满电，。 行李越简单越好，内衣袜子多带些。以下务必考虑：洗护旅行套装，毛巾，拖鞋，一把伞。（尽量不要用一次性物品），其他物品根据自己需要携带。 车票请提前订好