一、在西藏旅游，你吃过的美食有哪些?

牦牛肉，酥油茶、青稞面、烤全羊、石锅鸡、雅江鱼等等食物，味道都还不错。

1、酥油茶：只要是大家去到西藏，首先品尝的就应羡旦该是那里的酥油茶，因为酥油茶是他们那里最平常的一种饮料了。而这种素油厂是用酥油，砖茶，牛奶，鸡蛋等这些原料做成的。把这些东西放入酥油茶桶里面，然后上下不停的进行搅拌，这样就能够让食物充分的融合在一起，一直等到出现了乳状就可以了。

2、西藏酸奶：凡是尝过的人都会对它念念不忘，就算我们平时也经常会吃酸奶，但是那种味道绝对和西藏的酸奶感觉不是一样的。因为西藏的酸奶全部都是用新鲜的蚝牛奶，经过蒸煮，冷却，发酵而制作成的。

而且成品也是乳白色的糊状，味道非常的醇厚，而且还有很浓的奶香味儿。如果第一次吃不习惯的话，可以在上面撒一些白糖感觉也是非常奇妙的。

3、牦牛肉：西藏牦牛可是非常出名的，而对于牦牛肉有新鲜的也有风干的。兄嫌扰如果想吃新鲜的，在餐馆里就可以品尝的，而对于那些风干的牦牛肉，大家就可以带回家里慢慢的品尝。牦牛真的是高原上的宝贝，它不仅能够提供牛奶，而且它的肉价值也是非常高的。

对于西藏的牦牛，在放油过程当中，他们吃者搜到的都是最天然的食物，当然也不缺少草原上的虫草，还有一些其他的野生药材，这也是为什么牦牛肉本身的营养价值特别丰富地原因之一。

4、鲁朗石锅鸡：这种美食采用的都是当地散养的土鸡，而且石锅也是西藏的一个土特产，很多人还把这种时光买回去，因为有它做出来的食物特别的美味。鲁朗石锅鸡里面的配料也是特别丰富的，比如说手掌参、蘑菇、枸杞等等，都是一些最原汁原味的材料。

把这些东西全部都放进石锅里面，然后用细火慢慢炖，在经过几个小时之后，我们就能够闻到有一股药材的飘香了。用的是云母石做成的，因为本身就是含有很多物质的，所以说在炖鸡的同时，也能够散发到汤里面去，再加上非常丰富的材料，这样一锅石锅鸡就特别的营养，吃上一口更是特别的鲜嫩。

白肠，很特别。

和我们平时所吃的那种灌肠是完全不一样的。因为这种美食用到的东悄物西就是大米，羊血，羊油，羊肉逗运键丝等等，把大米煮熟之后再和羊油、肉丝等山巧一起混合在一起，之后再加入各种各样的调料，灌入到羊牛肠里面，封好口之后煮熟就可以了。

藏香明散猪：西藏美食藏香猪被誉为“高原之珍”，选用是世界上少有的高原型猪种，具有肉质鲜嫩、高钙低脂、营养丰富等特征。藏猪肉的不同部位肉质也不同，烹调时也有对应的吃法，其猪头、猪颈肉、蹄膀、里脊肉、臀尖肉等皆可取材烹饪，最佳食用方法可制成烧烤藏激液氏香猪腊肉、藏香猪松茸汤埋段、烧烤藏香猪。

西藏的旅游基本上全部都是川菜为主，有美味的罩空石锅鸡，野生物侍瞎菌汤，还有藏族风味烤全羊，牦牛肉汤锅、酥油茶、当地酸奶等等谈此

西藏最好吃的美食莫过于当地的酥油茶，我真的是吃一次就怀念一次。强烈推荐酥油茶。

二、拉萨当地有名的特色餐馆有哪些？

拉萨不可不吃的特色餐馆

吃大盘鸡：毋庸置疑是到林廓北路区第一人民医院附近。这里集中了三家经营大盘鸡的店。实际上，大盘鸡、过油拌面（ 俗称大／小拌面）、丁丁面是这些店的主要经营品种。

吃羊肉：那到天海夜市吧。天海夜市位于西郊的民族路，这里集中了20家来自新疆、青海、宁夏回民的羊肉大排档。

吃鱼：二环路的“老鱼庄”，“思乡鱼庄”（ 北京中路）、（二环路）。

吃棒棒骨：“左一骨”（ 天海夜路口）。

吃鸭子、鸡：“大邑熊记鸭”（ 北京中路）、“朝天椒”（国际城东城）、“百岁鸡”（北京中路区税务大楼对面）。

吃家常菜：商检对面的几家川味家常菜馆，尤其白菜炖粉条地道。

喝老火靓汤：到“陈连锅”（ 德吉路）、“老文君”（ 拉中对面）。

吃海鲜：“金港湾”（ 北京中路）、“海龙渔港”（ 区广电局附近）、“粤海大酒店”（ 纳金路）。

吃串串香：到巴尔库路“玉林串串香”“串串王”（北京中路区税务大楼对面）。

吃清真：到色拉路“泰成饭店”、纳金路“金城沙锅”。

三、西藏拉萨有什么好玩的和好吃的东西

西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，大 昭寺，罗布林卡，博物馆，色l 拉寺，哲 蚌寺，八 角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。 个人认为：3月的雅鲁藏布大峡谷，4月的色季拉山和鲁郎 ，5月的羊湖，6月的珠峰，7月的纳木错，8月的山南哲古错，9月的阿里，冬天的大+昭寺和八+角街，都有一番独到的景色.。也就是说，没有最好，只有更好。西藏一次玩不完的，根据你的心情，假期，经济状况等在决定进藏日期。西藏永远在这儿欢迎你。 说到好吃的西藏特色有：糌粑，酥油茶，青稞酒，风干肉，牦牛肉，藏香鸡，藏香猪，奶渣，藏式甜茶，青稞饼，藏式酸奶，藏面，藏式咖喱饭，藏式烤全羊等。祝西藏之行愉快！-----菩提下的牛顿