一、去拉萨旅游语言？

去拉萨旅游，由于当地居民主要使用藏语，但是通行普通话和英语的情况也比较普遍。因此，如果您只会说普通话或英语，应该不会遇到沟通障碍。但是，学习一些基本的藏语表达可以帮助您更好地融入当地文化并与当地人民交流。

以下是一些基本的藏语表达，供您参考：

1. 您好：塔西哇（Tashi Delek）

2. 谢谢：通多措（Tong Derci）

3. 再见：拉西哇（Lhasa Yig）

4. 你好吗？：卡若那（Karye Na）

5. 我很好：札古拉（Zhakula）

6. 对不起：嘎嘎唉（Kaga Ai）

7. 没关系：吉祥如意（Jixiang Ruyi）

8. 请问，这个多少钱？：乍向热（Zhaxiang Re）

9. 我要买这个：札布扎西（Zhabu Zaxi）

10. 早上好：卡日旦珠（Karidang Zhub） 

在旅游过程中，您还可以尝试吃当地的特色食物、参加传统的节日活动，以及前往当地的寺庙、宫殿等景点参观，感受西藏独特的文化和风景。

二、去拉萨旅游的文案？

以下是去拉萨旅游的文案：

【拉萨，心灵的圣地】

    拉萨，位于青藏高原中部，是西藏自治区的首府，也是世界上海拔最高的城市之一。这个被誉为“天上之城”的地方，充满了神秘而充满魅力的气息，无数的祈祷声和佛教信仰的烙印，让人仿佛置身于一个心灵的圣地。

    在拉萨，您可以漫步在布达拉宫的广场上，俯瞰整个城市的美丽风景；您可以在大昭寺里，感受浓郁的佛教文化氛围，聆听经文诵读的声音；您可以去巴松措，欣赏湖水清澈，天空湛蓝，雪山环绕的美丽景色；您可以去林芝大峡谷，沿着深峡旁边，欣赏奇特的自然景观。

    去拉萨旅游，不仅可以欣赏到绝美的自然风光，还可以领略到丰富的人文历史和悠久的佛教文化。这里的每一处景点，都蕴涵着深刻的历史和文化内涵，让您在旅行的同时，感受到更多的人文情怀。这里的人们热情好客，总是用最真挚的心，欢迎着四面八方的游客。来拉萨旅游，就是一次心灵的洗礼，让您的生命之旅更加充实和有意义。

三、南昌去拉萨旅游攻略？

南昌到拉萨的旅游攻略如下：

航班：

1. 选择乘坐南昌昌北机场飞往拉萨贡嘎机场的航班，航程约为4-5个小时。建议提前预订机票，并注意航班的时间和价格。

2. 从拉萨贡嘎机场出发，可以乘坐出租车或预约接机服务前往市区或酒店。

火车：

1. 选择乘坐南昌火车站出发，转乘火车到西安或成都，然后再从西安或成都转乘前往拉萨的特别列车。

2. 拉萨的特别列车通常是夜间出发，经过一段时间的行程后到达拉萨。预订火车票时应提前了解时间和价格，并根据个人喜好选择硬卧或硬座。

景点：

1. 拉萨布达拉宫：作为西藏最重要的景点之一，布达拉宫是世界上最高的古代宫殿，具有悠久的历史和独特的建筑风格。可以在此欣赏到壮丽的喜马拉雅山脉风光。

2. 大昭寺：是拉萨最重要的佛教寺庙之一，也是藏传佛教格鲁派的总寺院。寺庙内有许多佛像、经文和文物，建筑风格独特，具有深厚的文化底蕴。

3. 林芝：位于拉萨以东的林芝是西藏的一颗明珠，有壮丽的峡谷、雄伟的雪山和湍急的河流。在此可以观赏到壮丽的自然景观，还有独特的藏族文化体验。

4. 羊卓雍措：位于拉萨市以北约100公里的羊卓雍措是一片美丽的高原湖泊，湖水呈蔚蓝色，周围有雪山环绕，被誉为“藏北三大圣湖”之一，是摄影爱好者和自然爱好者的天堂。

注意事项：

1. 在西藏高原地区旅行前，应提前做好身体健康检查，并咨询医生关于高原反应的预防和治疗措施。

2. 出行前要做好充分的准备，包括携带适合高原旅行的衣物、药品等，并尽量避免剧烈运动和饮酒。

3. 了解和尊重当地的文化和宗教习俗，注意礼貌行为，遵守当地规定和禁忌。

四、夏天去拉萨旅游攻略？

第一站：八廓街+拉萨布达拉宫 +大昭寺

第一天抵达拉萨，要注意好好休息，确认身体无恙后，先去八廓街游玩，感受日光之城的人文气息，跟着人群行走在阳光下，漫无目的却又精神富足。街上有很多拍藏服写真的店，价格基本大同小异，可以根据自己的喜好寻找一家店拍摄，留念。

然后去布达拉宫，记得提前一天在布达拉宫官方平台微信公众号预约第二天参观的时间，需要在预约的时间内扫码，凭身份证和预约码进入。进去后可以拼一个讲解或者电子讲解器，帮助更好的参观了解布达拉宫的历史。

一下子爬完布宫会比较累，建议慢慢爬，拍拍照休息一下再继续往上走。从布达拉宫下来以后，可以去布宫背后宗角禄康公园，这里是本地拉萨人生活的缩影，下午三四点阳光正好，大家跳起欢乐的锅庄不问身份不问来路，只是体验当下的美好和热情。

都说现有大昭寺，后有拉萨城，所以大昭寺是拉萨真正意义上的中心，建议大家进去后可以拼一个导游或租一个讲解器，能够更好的了解人文。

Day2 扎叶巴寺+帕邦喀

去往扎叶巴寺的路上会经过一个垭口，山风一吹整颗心都静了下来。再顺着弯曲的山路往上开10来分钟，就能看到寺庙的停车场，群山叠峦间一座寺庙遗世独立，让人心旷神怡。

帕邦喀的兴建时间比大、小昭寺还要早，被称为“拉萨第一宫”帕邦喀占据整个拉萨城北的制高点，从这里可以俯视布达拉宫。

金色池塘位于达孜县，那里有美丽的山川、绿树、蓝天、白云、牛羊悠闲的在湖边吃着草，野花随风摇曳在草甸上，随手一拍都是在仙境的感觉。

第三站： 南山公园+罗布林卡（晚上看《文成公主》）

早些时候去坐落在雄伟巍峨的布达拉宫正南方的南山公园，一座绿意盎然的高山与其隔水相望，山上成片散开的花儿随风摇曳，错落有致的灌木丛郁郁葱葱，木桥下流水叮咚，石板路上游人三五成群漫步在公园。这里也是拍摄布达拉宫最好的角度之一，湖水平静时可以看到布宫的倒影。

下午去“拉萨的颐和园”—— 罗布林卡，园林很有特色，既有藏文化的影子，又吸收了内地园林的传统手法。整个园区绿荫遮日，繁花似锦，五颜六色的花争奇斗艳，很有自然的灵气。红瓦黄墙间是斑驳的光影，给古老的藏式建筑上投下美丽的轮廓，人行其间，如行走在一幅色彩艳丽的油画中。

晚上去看一场《文成公主》门票380元-1280元不等，该演出时以拉萨山水为背景，主要讲述松赞干布和文成公主和亲的历史故事，全实景布置，真人真马演出，人数众多，场面十分震撼。建议大家要穿上羽绒服，晚上山上比较冷，尽量多穿一点。

第四站：圣湖——纳木错

纳木措是西藏的三大圣湖之一，海拔4718米，景色非常美，从拉萨出发需要3个小时左右。隔湖对面就是念青唐古拉山，是纳木措最好的背景，其中最高最突出的就是主峰。

扎西半岛的小山坡是可以爬上去的，从高处俯瞰纳木措景色绝美，水面平静蔚蓝，伸手仿佛就能摸到白云，随手一拍都是极美，轻松震撼你的朋友圈。

第五站：拉萨河谷一号冰川

拉萨河谷1号冰川是距离拉萨最近也是目前西藏唯一可以攀爬的冰川，攀登难度较低，坡度比较平缓。

这里的山体和地面全被厚厚的白雪覆盖，湖泊中泛着淡淡的蓝色，仿佛走入另一个童话的世界。

在回程的路上可以去羊八井蓝色天国泡个舒适的温泉，一扫长途跋涉带来的疲惫感，躺在温泉池中看对面的雪山此起彼伏，也是别有一番韵味。

五、冬天去拉萨旅游好吗？

冬日拉萨旅游非常好。阳火明媚，冬日暖阳之下。非常适合晒太阳，逛街等活动。冬日拉萨旅游官方还有很多住宿优惠券，景区免门票等活动。旅游资费比较低。

六、去拉萨旅游最佳路线？

1.川藏南线：风景优美

川藏线是指连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路，川藏南线主要走318国道。川藏南线在过新都桥的分岔路口之后一路向南，经过巴塘—里塘之后到达西藏的芒康，之后又会经过左贡，帮达，八宿，然乌，波密，鲁朗，八一，最后到达拉萨。

七、什么季节去拉萨旅游最合适？| 拉萨旅游指南

拉萨旅游季节选择

拉萨，作为西藏自治区的首府，素有“西藏的城市”之称，是众多游客向往的旅游胜地。而选择合适的季节前往，可以让您更好地领略到拉萨的风情和美景。那么，什么季节去拉萨旅游最合适呢？

春季：

春季是拉萨的风花雪月季节，气候温暖，适合观赏桃花、郁金香等花卉，尤其是雅鲁藏布江河谷处处绽放的桃花，如诗如画。此外，春季还可以避开夏季的大部分游客高峰，游览更为宁静舒适。

夏季：

夏季是拉萨的旅游旺季，气温适宜，是前往拉萨的最佳时间之一。在夏季，拉萨格桑花盛开，成群的信徒绕大昭寺转经，整个拉萨都笼罩在一片祥和、宁静的氛围中。

秋季：

秋季气候凉爽，白天温暖舒适，是拉萨的淡季期间。此时前往拉萨，可以在更为清净的环境中感受拉萨的宗教氛围和神秘之美，还可以避开节假日和大规模的人流。

冬季：

冬季虽然气温低，但大多数景点仍然对游客开放。而且冬季是体验拉萨最地道的时间，可以感受到藏民民俗风情，欣赏到圣洁的雪域风光，以及品尝到丰富可口的藏式美食。

不同季节拥有不同的景致和体验，因此选择前往的时间要根据自己的喜好和行程安排来决定。希望本文对您的拉萨旅游计划有所帮助。

感谢您阅读本文，希望能为您在选择拉萨旅游季节提供一些建议，祝您旅途愉快！

八、去拉萨旅游危险吗?

去拉萨旅游不危险的。拉萨那边的治安还是很好的，自己不要乱跑，不要去偏僻的地方。疫情之前给我的感觉西藏旅游有明显的淡旺季之分，现在疫情解封之后今年去的时候拉萨淡季都是人头，甜茶馆坐满了人，去西藏旅游的人也越来越多特别是大学生，所以如果真的治安有问题的话就不可能吸引这么多人去了，

像我自己去的时候一点也不担心治安的问题，反而担心高反的问题，所以你去西藏该准备的物资要准备好，提前半个月备好抗高反的例如高原安，葡萄糖，西洋参，常备的感冒药，晕车贴，提前安排好行程攻略，先低海拔地区游玩适应再去高海拔的地区。

九、怎么去拉萨旅游最合适？

、乘火车去西藏是大多数人选择的交通工具之一。在火车上可以欣赏到壮丽的青藏铁路，青藏铁路是由青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的铁路，是世界上海拔最高，线路最长的高原铁路。

2、乘飞机去西藏最大的优势就是快捷，但是相对于铁路来说，他也有旅行成本高和适应时间短两大弱势。虽然看似飞机前往为整个旅行争取了数天的时间，但游人初次前往高原地区，飞机在一个半小时内海拔骤然上升了3000多米，容易出现高原反应。

3、骑车去西藏是许多骑友最热衷的旅行方式，特别是在骑车进藏的路线已经越来越成熟的今天，骑车进藏已经不是遥不可及的梦想。

4、自己驾车，也是去西藏的一种好方式，选择这种方式就意味着选择了一场随性的旅行，由于省去了随身携带行李的麻烦，所以可以带上相对充足的装备。

十、去拉萨旅游需要多少天？

关于去拉萨旅游需要多少天因人而异，一般建议至少安排5-7天时间，这样可以比较充分地了解和体验拉萨的文化、历史和风景。

在拉萨旅游的行程中，主要包括以下几个经典景点：

布达拉宫：拉萨最著名的景点之一，是西藏文化和历史的代表性建筑。

大昭寺：西藏藏传佛教的一座著名寺庙，有着悠久的历史和文化传统。

色拉寺：西藏著名的黄教寺庙之一，以丰富多彩的壁画和陈设展示着传统的藏族文化。

羊湖：拉萨周边的一个著名景点，风景秀丽，清幽宁静，是前往南线那曲的途经之地。

珠峰大本营：世界著名的登山活动地之一，来自世界各地的登山者慕名前来。

除了以上景点，还有一些其他的景点可以选择，如扎基寺、纳木错、林芝等。如果时间充足，可以将行程安排得更广泛和多样化。

当然，由于高原环境的影响，要适当调整行程时间，不过可以通过慢慢适应高原环境，缓解高原反应的症状，以便更好地把握和享受行程。