一、国庆南充旅游攻略？

南充是四川省的一个城市，具有丰富的自然景观和历史文化遗址。以下是国庆南充旅游攻略：

1. 南部古城：南充市区的主要景点之一，古城墙和古街巷残留依稀可见，可以欣赏到古代建筑和传统文化。

2. 南充动物园：是国内较大的动物园之一，有众多珍稀野生动物，可以与动物亲密接触。

3. 公园：南充有许多公园，如顺庆公园、翠云山公园等，可以散步、休闲，欣赏美丽的自然景观。

4. 丰富的美食：南充有许多特色美食，如鸭血粉丝汤、剁椒鱼头等，可以品尝当地特色美食。

5. 文化遗址：南充有许多历史文化遗址，如息烽镇古城、南江古城等，可以了解当地的历史和文化。

6. 自然风光：南充周边还有许多自然景观，如凌家寨、味夷古镇等，可以欣赏到美丽的山水风光。

在国庆期间，南充的景点可能会比较拥挤，建议提前规划好行程，预订好住宿，以免出现不必要的困扰。另外，注意安全和环境保护，保持景区的整洁和秩序。

二、南充旅游必去景点？

提起南充，人们总是首当其冲的想到阆中古镇。可他们却不知道，南充不仅有阆中古镇，还有一个汇集了古镇、仙山、湿地、特色美食、风味小吃的宝藏高坪区。相较于阆中古镇的名满天下，南充高坪的景色显得低调而独具文化魅力。一个恍如欧洲的湿地公园，一方原汁原味的淳朴的古镇，一座有着灵异风水宝地的道法仙山……大城门户，活力高坪。隐藏在南充高坪区的3个宝藏地旅行地与3家地道南充美食，引人入胜，但凡体验过的旅人，皆赞叹不已。

三、南充旅游文化

南充旅游文化

南充的独特魅力

南充位于四川省中部，是一座有着丰厚旅游文化底蕴的城市。她既有悠久的历史，又有壮丽的自然风光，还拥有丰富的民俗文化和口味独特的美食。南充的独特魅力吸引着无数游客前来探索。

历史悠久的南充

南充历史悠久，拥有丰富多样的历史文化遗产。其中最著名的要数南充千年古镇赵坝。赵坝古镇建于清代，有着悠久的历史和独特的建筑风格。古老的街道、古朴的建筑、充满时代气息的文化遗迹，让人仿佛穿越时空，感受历史的魅力。此外，南充还有许多古寺庙、古塔等历史建筑，让游客们领略到不同的历史风貌。

壮丽的自然风光

南充拥有得天独厚的自然风光，各个景点独具特色。最为著名的要数南充国家森林公园。这里山清水秀，花草繁茂，是人们休闲度假的理想去处。公园内还有壮丽的瀑布、清澈的溪流、奇特的石林等，让游客们尽情领略大自然的鬼斧神工。

除了国家森林公园，南充还有许多其他的自然景点，如丹棱竹海、南天门、仙女山等。每个景点都有着自己独特的景色和魅力，让人流连忘返。

丰富的民俗文化

南充是一个具有浓厚民俗文化底蕴的地方，这里有着丰富多样的民间艺术和民俗活动。南充的古代戏曲文化尤为丰富，每年都会举办各种戏曲表演和比赛，吸引了大批的戏曲爱好者。

此外，南充还有许多传统的民俗节日，如川剧节、悦川花会等。这些节日活动不仅能让人们近距离感受到南充的传统文化，还能够增进人们之间的交流和友谊。

独特口味的美食

南充美食以其独特的口味而闻名，让人流连忘返。最有代表性的当属南充火锅。南充火锅以麻辣鲜香的味道而著称，吸引了无数吃货前来品尝。火锅里的肉类、蔬菜和调料搭配得恰到好处，让人胃口大开。

除了火锅，南充还有其他许多美食值得一试，如南充米粉、鸿兴小吃等。这些美食不仅满足了人们的味蕾，也反映出南充悠久的历史和地域特色。

总结

南充是一座拥有丰富旅游文化的城市。她历史悠久，自然风光壮丽，民俗文化丰富，美食独具特色。这些独特的魅力吸引着众多游客前来体验和探索。如果你正计划着下一次旅行，不妨考虑南充作为你的旅游目的地。

四、南充旅游攻略

南充旅游攻略

南充，位于中国四川省中部，是一座充满魅力和历史底蕴的城市。南充旅游资源丰富，有着壮丽的自然风光、丰富的人文景观和独特的民俗文化，吸引着越来越多的游客前来探访。如果您计划前往南充旅行，本攻略将为您提供全面的参考和建议，帮助您更好地了解这座城市，体验其中的美好。

如何到达南充

南充交通便利，可以选择多种方式到达。南充拥有三个火车站，分别是南充站、南部站和西充站，方便您乘坐火车前往。此外，南充拥有南充高速公路、南北高速和南充绕城高速等高速公路，自驾也是一种便捷的选择。另外，南充有多条长途客运线路，从成都等城市可以乘坐长途客车前往南充。

南充美食推荐

南充美食种类丰富，口味地道，是您不能错过的一大亮点。来到南充，一定要品尝当地特色美食。首推的是南充火锅，以其麻辣鲜香而闻名，辣味浓郁，汤底鲜美。此外，南充米粉也是不可错过的美食，鲜嫩可口，回味无穷。另外，您还可以尝试当地的小吃，如凉粉、豆花等，清新爽口，别有风味。

南充景点推荐

南充拥有众多著名景点，每个景点都有其独特的魅力。推荐您游览以下景点：

• 罗盛人家古镇：这是一个典型的川南古镇，古朴典雅，保留了大量古建筑和传统文化，游客可以感受古镇的宁静和历史风貌。
• 阆中古城：被誉为“中国最美小城”，保留了大量汉唐建筑风格，整体建筑布局规整，环境幽静，是拍照打卡的绝佳去处。
• 广场老街：是南充的商业中心，汇聚了各种特色小吃、手工艺品和纪念品，是购物和品尝美食的好去处。
• 蓬安石窟：是南充的一处古代石窟遗址，保存完好，石雕精美，展现了古代艺术家的惊人智慧。

南充住宿推荐

南充拥有各类住宿设施，满足不同游客的需求。推荐以下酒店：

• 南充锦江国际大酒店：地理位置优越，设施完善，服务周到，是商务旅行者的首选。
• 南充喜来登酒店：豪华舒适，环境优美，设施一流，适合休闲度假。
• 南充香格里拉大酒店：高端奢华，服务贴心，是品质旅行的不二选择。

南充购物推荐

南充购物场所众多，为您的旅行增添了丰富多彩的体验。推荐您前往以下地点购物：

• 南充万达广场：这是南充知名的购物中心，汇聚了国际品牌和本土特色品牌，满足各种消费需求。
• 凯乐瑞购物广场：是南充本地人气较高的购物场所，种类繁多，价格适中，适合大众消费。
• 南充市场：可以体验南充当地的市井气息，有各种食材、特产和小商品，适合寻找特色纪念品。

南充旅游小贴士

在您前往南充之前，还有一些小贴士需要注意：

• 注意气候：南充属于亚热带季风气候，四季分明，昼夜温差较大，建议您根据当地气候情况携带衣物。
• 尊重当地习俗：在游览景点和与当地人交流时，请尊重当地的风俗习惯，遵守当地规定，保持礼貌和友善。
• 安全出行：旅行期间，请注意人身和财产安全，不要携带大量现金和贵重物品，避免发生意外事件。

希望以上南充旅游攻略对您的旅行有所帮助，祝愿您在南充度过一个愉快而难忘的旅程！

五、十一去南充旅游，有哪些建议？

4月15日，“学习强国”四川学习平台2022年3月好书榜发布，向读者推荐了“21本不可错过的好书”，其中由南充市文化广播电视和旅游局与南充日报社联合编著的《行读南充》赫然在列。

“学习强国”四川学习平台3月好书榜共推荐了21本好书，与《行读南充》共同进入书单的有著名文化学者王立群的《历史从未走远》、儿童文学评论家吕伯攸等人编写的《故事中国》、获四川省第十三届精神文明建设“五个一”工程奖的《战将》、美国著名小说家亨利·詹姆斯的《小说的艺术》等。

据悉，早在3月28日，“学习强国”四川学习平台“推好书”栏目，就曾转载了《文旅图书<行读南充>正式出版》的消息，详细介绍了《行读南充》这本书的特色和亮点。此次上榜3月好书榜，更体现了“学习强国”平台对该书的青睐。“学习强国”四川学习平台责任编辑柯露介绍，“荐好书”栏目以推荐川版图书为主，被推荐的图书都是经过认真筛选，能够体现四川地方特色、讲好四川故事的书籍。“《行读南充》是一本高质量的旅行类图书，充分展示了南充的文旅资源、文旅亮点，让人眼前一亮。”柯露说。

作为旅行类图书，《行读南充》由《到南充去的N个理由》《到南充去的N种体验》《到南充去的N种诱惑》《我在南充等你》4个篇章组成，该书全面系统介绍了南充美景、美食以及美好的生活方式。在耳目所及之外，给行者或读者以一种真切自然的人文关怀，带他们走进南充本地生活。

著名作家、茅盾文学奖和鲁迅文学奖获得者阿来专门为该书作序推荐：“这本关于南充旅游资源的书，既承继了古老的书写传统，更发扬了现代摄影之优势，图文并茂，生动体现了行读的特点，畅游嘉陵江纵贯的南充，正是一本生动的指南。”

据了解，作为2022四川省文化和旅游发展大会配套项目，该书历时半年时间采写、编辑，数易其稿，在今年3月与广大读者见面。《行读南充》带着南充独有的柔美而来，于细节之处彰显情怀，200多张图片配上诗意的文字，呈现一派视觉的盛宴，让广大行者和读者从中看到一个好玩、有趣、亲切的南充。

《行读南充》出版后，南充见APP制作了多个新媒体产品，通过“图文+精彩页面”，向广大读者展示了《行读南充》这本旅行类图书的精彩之处，受到广大网友点赞转发，一天时间阅读量就突破240万人次。

“此次《行读南充》上榜‘学习强国’好书榜，表明了该书无论是从文化内涵、视觉效果，还是装帧设计，都属于优质图书范畴。”南充市文广旅局相关负责人表示，希望更多读者关注《行读南充》，从中发现美好南充的诗意生活。(杨晓江、向全发)

六、南充旅游有哪些景点值得一去？

　　南充旅游有哪些景点值得一去？

　　1、朱德故里景区AAAAA

　　朱德故里景区：国家AAAAA级旅游景区、全国重点文物保护单位、全国爱国主义教育示范基地、全国廉政教育基地、全国首批“景区带村”旅游扶贫示范景区、全国12个重点红色旅游区、30条红色精品旅游线路之一，2016年十一假日最佳景区。朱德故里位于四川省仪陇县马鞍镇琳琅村朱家大湾，以朱德故居、朱德诞生地、朱德同志故居纪念馆为主体，融合丁氏庄园、川北大木偶等人文资源，充分利用琳琅山、四方田等地理标志，融合德文化、红色文化、客家文化、农耕文化，实现自然景观与人文景观的相融、相通，是集“伟人瞻仰、旅游消费、度假休闲”为一体的全国红色旅游示范区。朱德故里景区以朱德故居、朱德诞生地、朱德同志故居纪念馆为主体，融合丁氏庄园、川北大木偶等人文资源，充分利用琳琅山、四方田等地理标志，融合德文化、红色文化、客家文化、农耕文化，实现自然景观与人文景观的相融、相通。景区是集“伟人瞻仰、旅游消费、度假休闲”为一体的全国红色旅游示范区。核心景区面积5.6平方公里，辖5个村32个村民小组1605户5385人，属于原生态开放式景区。

　　2、阆中古城AAAAA

　　阆中位于四川东北部，嘉陵江中上游，是川北政治、经济、军事、文化重镇。战国时为巴国国都，秦灭巴置阆中县迄今2300多年，历代为郡、州、府、道治所。明末清初为四川临时省会达17年之久。阆中素有风水宝地之美誉，三面环山，四面环水，风光钟灵毓秀，如诗如画。阆中是全国保存最好的四座古城之一，是四川省唯一立法保护的古城。阆中文化底蕴深厚，名胜古迹众多，为国家历史文化名城。阆中是华夏本源文化的发祥地之一，是巴文化的主要发源地，是汉唐民间天文研究中心，是四川状元之乡……全市有国家重点文物保护单位3处，省级文物保护单位13处，市级文物保护单位200多处。阆中2004年挤身于中国优秀旅游城市行列，目前全市有以古城为龙头的重点景区4处，星级酒店6家，国内旅行社10家，民居客栈100多家。阆中灵奥秀丽的山水风光和独特的古城文化让您回味无穷，丰富的旅游资源为您提供无限商机。

　　3、天宫院风水文化景区AAAA省级重点文物保护单位

　　省级文物保护单位天宫院，位于阆中城南２０公里的天宫乡。因阆中天文文化深厚，唐代天文学家袁天罡、李淳风晚年先后来阆定居，在这里择地观天，著书立说，死后也都埋葬在这里，天宫院为纪念他们而建。天宫院原有万年台、牛王亭、正殿、观音殿等建筑，始建于唐，明天顺三年（１４５９）重建，清雍正四年书“光澄慧镜”匾额。正殿为双重檐歇山式屋顶，台梁式屋架，用料粗大，面阔五间１９.４米，进深五间１９.３米。观音殿面阔三间，进深三间，为叠梁式和穿逗式结构相结合的建筑。现两殿保存完好，占地６亩，建筑面积６８４平方米。天宫乡即因天宫院而得名。袁、李二人是天文学术上的好朋友，死后两人的墓葬也相居为邻。李淳风墓在五里台山上，墓前有“唐太史令李淳风之墓”碑及淳风观。袁天罡墓在观稼山半腰，坐北朝南，前临天宫院，与李淳风墓遥遥相对。袁天罡官至火山令，李淳风为太史令，二人既是天文学家，又是风水堪舆学家。他俩之所以选择在天宫院定居，据说这里地形象一顶王冠，四周有九条山脉朝向这里，叫做“九龙捧圣”。袁天罡墓所葬的观稼山，据说像一只麒麟，前面的圆形山岗即是太阳，地形叫做“麒麟奔太阳”。

　　4、南充西山AAAA

　　南充西山简介西山为南充著名风景名胜之地，不但有谢自然飞天这美丽传说，且南充人历有“三月三游西山”之盛举。南充古八景就有三景于此。“金泉夜月”传为袁天纲化金钗为水而成；“果山秋色”曾以黄果满山、刺槐林金秋送爽而著称；“栖乐灵池”虽置山颛，但不管如何干旱，此池清水满盈不涸，时人以池水浊清而判气象。西山集中了汉代以来的大量文物古迹，展现了南充市的文化传统和文明程度。唐代女诗人薛涛、宋代大诗人陆游等都曾流寓南充，赋诗盛赞西山美景。景区构成编辑南充西山风景区规划由六个景区和一条西河风景线组成。一核：指“三国文化之源”的三国文化主景的核心载体。两带：指以“万卷楼、开汉楼、栖乐寺”形成的文化景观带；玉屏山-插旗山-火风山-栖乐山-青龙山-马鞍山-元宝山“形成的自然景观带。

　　5、嘉陵第一桑梓AAAA

　　走进蓬安，就走进了嘉陵江流域最经典的诗画田园，“巴蜀第一名人”司马相如就诞生在嘉陵第一桑梓这座美丽的千年古城里。嘉陵第一桑梓是国家4A级旅游区，汇集了嘉陵江流域最经典的诗画田园、巴蜀文化独具影响力的发源地、千古浪漫爱情圣地、天地人合一理念的展示台、嘉陵江农耕文明等五大品牌资源，被专家学者誉为“最浪漫的休闲家园”。整个旅游区以蜿蜒美丽的嘉陵江为轴线，沿江两岸规划了20余平方公里，分为三段、四功能片、十三区。三段即：嘉陵江大桥至相如客运中心港的核心段，相如客运中心港至马回电站生态奇观段，马回电站至中坝村的新农村田园风光段。四功能片即：嘉陵江码头古镇观光休闲片、浪漫家园漫滩生态观光休闲片、水上观光游乐片、新农村参观游览片。十三区包含以司马相如故宅为县治的相如故城、为纪念周敦颐而命名至今保存完好的周子古镇、龙角山、凤凰山、慕蔺山、嘉陵江村（相如里、文君里）、嘉陵江畔4000多亩的原生态漫滩湿地、2座2000余亩的江心绿洲太阳岛、月亮岛、中国十大魅力乡村之一的中坝村和沿江的4座名山等十三个景区。

　　6、南充凌云山AAAA

　　南充凌云山简介凌云山海拔562.6米，有左青龙、右白虎、前朱雀、后悬壶之独特地貌，山势连绵，林木参天，具有“雄、奇、险、幽”四大特色，山顶凌云古刹始建于汉末，现存真武宫为清道光年间重建，有遇仙岭、降魔台、老君洞、老龙洞、望夫崖、舍身崖、将军坟等自然奇观，享有“果郡灵山”之美誉。

　　7、阆中锦屏山AAAA

　　阆中锦屏山系国家AAAA级风景区，古称阆山，有“天下第一江山”之誉。位于中国历史文化名城——四川阆中市锦屏山-省阆中市城南，因“花木错杂似锦,两峰连列如屏”，故人们通常都叫锦屏山。吴道子三百里《嘉陵江山图》，即以锦屏山为轴心，杜甫诗句“阆中张宪祠盛事可肠断，阆州城南天下稀”即指此。现在的锦屏山园林共占地80多万平方米，锦屏山东侧为黄花山，有配衬古城风水的奎星楼，始建于明末清初，名魁星阁。锦屏山风光秀丽，历代都在山上建造楼阁亭榭，有杜陵祠、阆峰亭等。明嘉靖初，保宁知府张思聪更建锦屏书院，内有尊道阁贮藏经史，另建三贤祠祭祀理学家朱熹、张栻、黄裳。后杨瞻增修望江楼及三洞六亭。清代黎学锦重建三贤祠，改祀杜甫、司马光、陆游，并在锦屏山麓建张烈文侯祠，在阆南桥附近立“张烈文侯故里”碑，纪念抗金名将阆中人张宪。清代先后建吕祖殿、八仙洞、飞仙楼、太白楼、邱祖殿、观音殿、三贤祠、武侯祠、静应祠、瞰碧亭、惠泉亭、“天下第一江山”碑（此碑已毁于文革）等。

　　8、升钟湖风景区AAAA国家级湿地公园

　　升钟风景名胜区位于四川南部县西北部，其地理位置在东经105度44分，北纬31度31分。该区包括南部县的升钟、升水、皂角、保城、双峰、铁边、神坝、大坪、桐坪、店垭、太霞、西河、丘垭、光中等十四个镇乡，辖区内总幅员面积为517平方公里。升钟水库是西南地区最大的水利工程，以灌溉为主，兼有防洪、发电、养殖等综合效益。总库容为13.39亿立方米，库水面达八万余亩，水库工程涉及并控灌南充、广安、广元三地市的南部、西充、阆中、蓬安、高坪、顺庆、嘉陵、武胜、剑阁等十个县（市区）纵横5500平方公里的208万亩耕地，占灌区总耕地296.8万亩的70%。该工程是将西河流域拦腰截断而形成的高峡平湖。该区主要以西南第一湖——升钟水库为特色，大坝建筑宏伟状观，宽阔的水面犹如大海般的蓬勃生机，区内森林茂密，处处绿树成荫，遮天蔽日；库内水面宽阔，岛屿独特；名人轶事，名胜景点比比皆是；奇山怪石鳞次栉比；环境幽静，气候宜人，空气清新，无噪声、无污染。论其辖区的地形、地貌、地势、动植物种类、森林面积、水域、交通等方面，在川北地区是曲指可数，独一无二。一九九六年二月南充市人民政府将升钟风景名胜区批准为市级风景名胜区。

　　9、进士文化旅游景区AAAA

　　营山建县1400余年，人文荟萃，素有“科第仕宦、绵绵继继，甲于蜀都”之美誉。从宋至清，共考取进士57名（仅清朝就有26名），同时考取举人200余名、贡生360名，在川位居前列，留下了丰富的进士文化遗产。进士文化旅游景区位于营山县城东部，占地面积1600余亩，以营山“镇县之宝”——回龙塔为核心，以游客中心片区、白塔景区、云凤书院和于式枚故居为重要组成部分，以进士文化为灵魂，开发以进士瞻仰、进士文化科普、传统书院参观、国学体验、亲子研学为主的进士文化体验旅游产品，生动演绎出中国传统文化向上向善、耕读传家的“根”和“魂”，全面展现新时期营山人民团结拼搏、砥砺奋进的“精气神”，也是营山“坚持产业融合、生态宜居、文化铸魂，建设有影响力的山水田园城市”的具体实践。

　　10、张澜故里AAAA省级重点文物保护单位

　　1、表方广场：来到张澜故里核心区的入口处，首先映入眼帘的就是一座方方正正的雕塑。从它简单朴素的外形，不难联想到张澜先生的为人品行，它就是取张澜先生的字来命名的表方石。表方石全用青石堆砌，高有6.83米，宽3米。底座设计为83厘米，寓意张澜先生有83岁高龄。底座上波澜状的花纹寓意先生的澜字以及波澜壮阔的一生。表方石正面刻有毛主席对张澜先生的高度评价，表老者，天下之大老也!。国共重庆谈判期间，张澜先生就表现了高度的民主精神和独到的政治见解。毛主席不由得感叹:表老啊，您就是一面旗帜，插在哪儿就起作用，而这个作用是别人起不到的。表老者，天下之大老也!，为什么毛主席会把张澜先生比作天下最伟大的老人呢?张澜先生可谓是三朝元老，也是最早的一批民主人士，虽然出生在清末，还考中秀才，但身上全然没有清朝遗老风气。他领导保路运动，推动了辛亥革命的成功。后来带领民盟为国家和平民主事业做出了巨大贡献。当时就流传着这样一句话:得张澜者得天下。许多的革命同志都非常敬重这位老人，张澜先生字表方，表老也是包括毛泽东、-、-等同志对张澜先生的尊称。

七、高考能不能报南充旅游文化？

可以的，南充旅游文化学院位于阆中，是全日制的大专院校，高考学子可以报考

八、南充旅游文化职业学院位于哪个区？

南充l旅游文化职业学院位于阆中市。是经过国家批准刚成立不久的高等职业技术学院，主要培养高素质的，专门从亊旅游文化服务的高级技术人才，学院选址阆中市也是为了依托阆中的旅游文化资源，培养人才，而且还有利于宣传阆中的特色旅游文化产品，改革开放发展形象。

九、南充旅游文化职业学院

南充旅游文化职业学院

南充旅游文化职业学院是一所专注于旅游文化和职业教育的知名学院，位于四川省南充市。学院拥有雄厚的师资力量和一流的教学设施，旨在为社会培养具有专业知识和技能的旅游文化人才。下面将详细介绍南充旅游文化职业学院的办学特色和优势。

学院历史

南充旅游文化职业学院成立于上世纪末，经过多年的发展，已成为一所具有较高知名度的旅游文化学院。学院拥有一支经验丰富的教学团队，他们在教学实践中积累了丰富的经验，能够为学生提供高质量的教育。

专业设置

学院开设了多个与旅游文化相关的专业，包括旅游管理、酒店管理、导游、烹饪等。每个专业都有其独特的培养目标和课程设置，旨在帮助学生掌握相关知识和技能，为未来的职业生涯做好准备。

教学资源

学院拥有先进的教学设施，包括现代化的实验室、图书馆、体育馆等。此外，学院还与多家知名企业和机构建立了合作关系，为学生提供丰富的实习和就业机会。学生在学习过程中能够接触到真实的案例和实践经验，从而更好地适应未来的工作。

师资力量

学院的教师都是具有丰富教学经验和专业背景的专家。他们注重实践教学，注重培养学生的创新能力和实践能力。学院鼓励教师参加各种学术交流和培训活动，不断提升自己的教学水平。

校园文化

南充旅游文化职业学院注重校园文化建设，鼓励学生参加各种社团和活动。学生可以在这里结交志同道合的朋友，锻炼自己的社交能力和团队合作精神。此外，学院还定期举办各种讲座和展览，为学生提供丰富的知识和信息。

结语

南充旅游文化职业学院是一所充满活力和潜力的学院，它以培养旅游文化人才为己任，注重教学质量和人才培养。在这里，学生可以学到扎实的专业知识，结交志同道合的朋友，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。

十、预算 1 万左右，去南充旅游，可以怎样规划路线和行程？

1万？兄弟你这是准备在南充旅游几个月呢？阆中古城及周边、周子古镇、七坪寨、凌云山、红豆村、金城山、大深南海、升钟湖，差不多也就这些地方了。行程真没什么必要规划，除了阆中离市区比较远（8、90公里的高速），其它都可以一天来回。