一、坐飞机去拉萨旅游攻略？

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第一步，登机前需准备好相关证件，如身份证、护照等。同时根据天气情况和季节选择合适的服装，毕竟拉萨海拔较高，气温变化较大。建议佩戴口罩以防止空气干燥。

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第二步，行程前需了解机场安检规定，禁止携带的物品需提前处理，如打火机、刀具等。容易晕机的旅客可提前准备好晕车药品，以防发生不适。机上需关机或切换到飞行模式，尊重机上安全规定。

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第三步，抵达目的地后，应尽快适应高原反应，并避免激烈运动。在拉萨旅行时应尊重当地信仰文化，不得损害藏族民俗风情和佛教文化遗产。同时，在景区游览时须注意保护环境，不随意乱扔垃圾。

二、拉萨旅游路线图

拉萨旅游路线图

拉萨，作为西藏自治区的首府，拥有壮丽的自然景观和丰富的文化遗产，吸引了众多游客前来探索其独特的魅力。无论您是第一次来拉萨还是想要深入了解这座城市，本文为您提供了一份详尽的拉萨旅游路线图，希望能够帮助您规划出完美的旅程。

第一天：探索拉萨市区

第一天建议您在拉萨市区进行一些文化和历史的探索。早晨，您可以先去布达拉宫，这座壮丽的建筑是西藏最具代表性的地标之一。您可以参观宫殿内部，欣赏珍贵的佛教艺术品和壁画，同时还能俯瞰拉萨市区的壮丽景色。

午餐后，前往大昭寺，这是一座著名的佛教寺庙，也是西藏最重要的宗教建筑之一。您可以在这里感受到宁静祥和的氛围，欣赏到精美的佛教艺术品和经文。在寺庙周围还有许多小巷子和商店，您可以在这里购买到一些独特的纪念品。

傍晚时分，您可以去八廓街感受拉萨的夜生活。这是一条有着悠久历史的商业街，您可以品尝到各种美食，购买到名贵的藏传佛教文化艺术品和手工艺品。同时，您还可以欣赏到当地民间艺术表演，体验到浓厚的藏族文化。

第二天：探索周边景点

第二天您可以去探索拉萨周边的一些著名景点。早晨，您可以前往哲蚌寺，这是一座位于城郊的佛教寺庙，不仅是历史悠久，还是藏传佛教格鲁派的重要寺院之一。您可以在这里领略到宏伟的寺庙建筑和丰富的佛教文化。

午餐后，您可以前往纳木错，这是中国最大的高原湖泊，也是拉萨周边最美丽的自然景观之一。您可以在湖边漫步，欣赏到壮丽的雪山倒影和湖泊的湛蓝色湖水，同时还有机会观察到珍稀的高原动物。

傍晚时分，您可以返回拉萨市区，在当地的藏族餐馆品尝传统的藏族美食。这是一个了解当地饮食文化的绝佳机会，您可以品尝到独特的酥油茶、青稞酒等传统美食。

第三天：沿雅鲁藏布江探险

第三天建议您沿着雅鲁藏布江进行一次探险之旅。早晨，您可以乘坐观光车或者徒步沿着雅鲁藏布江畔前往羊卓雍错，这是一座著名的高山湖泊，被誉为“雪域湖泊之王”。您可以在湖边欣赏到壮丽的雪山风光和湖泊的清澈水面。

午餐后，您可以继续前往巴松错，这是一个位于雅鲁藏布江上游的天然湖泊。您可以沿着湖泊漫步，欣赏到令人惊叹的自然风光，同时还有机会观察到一些水禽和湖泊中的鱼类。

傍晚时分，您可以返回拉萨市区，在当地的茶馆享受一杯香浓的藏茶。这是一个放松身心的好地方，您可以聆听到当地人的故事和传统歌曲，感受到藏族独特的生活方式。

希望本篇拉萨旅游路线图能够帮助到您，让您在拉萨的旅程中能够充分体验到这座城市的魅力和独特的文化。无论您是来追求冒险刺激还是追求宁静放松，拉萨都能满足您的期待，带给您一次难忘的旅行经历。

本文为您提供了一份详尽的拉萨旅游路线图，希望能够帮助您规划出完美的旅程。拉萨，作为西藏自治区的首府，拥有壮丽的自然景观和丰富的文化遗产，吸引了众多游客前来探索其独特的魅力。 第一天建议您在拉萨市区进行一些文化和历史的探索。早晨，您可以先去布达拉宫，这座壮丽的建筑是西藏最具代表性的地标之一。您可以参观宫殿内部，欣赏珍贵的佛教艺术品和壁画，同时还能俯瞰拉萨市区的壮丽景色。午餐后，前往大昭寺，这是一座著名的佛教寺庙，也是西藏最重要的宗教建筑之一。您可以在这里感受到宁静祥和的氛围，欣赏到精美的佛教艺术品和经文。在寺庙周围还有许多小巷子和商店，您可以在这里购买到一些独特的纪念品。傍晚时分，您可以去八廓街感受拉萨的夜生活。这是一条有着悠久历史的商业街，您可以品尝到各种美食，购买到名贵的藏传佛教文化艺术品和手工艺品。同时，您还可以欣赏到当地民间艺术表演，体验到浓厚的藏族文化。 第二天您可以去探索拉萨周边的一些著名景点。早晨，您可以前往哲蚌寺，这是一座位于城郊的佛教寺庙，不仅是历史悠久，还是藏传佛教格鲁派的重要寺院之一。您可以在这里领略到宏伟的寺庙建筑和丰富的佛教文化。午餐后，您可以前往纳木错，这是中国最大的高原湖泊，也是拉萨周边最美丽的自然景观之一。您可以在湖边漫步，欣赏到壮丽的雪山倒影和湖泊的湛蓝色湖水，同时还有机会观察到珍稀的高原动物。傍晚时分，您可以返回拉萨市区，在当地的藏族餐馆品尝传统的藏族美食。这是一个了解当地饮食文化的绝佳机会，您可以品尝到独特的酥油茶、青稞酒等传统美食。 第三天建议您沿着雅鲁藏布江进行一次探险之旅。早晨，您可以乘坐观光车或者徒步沿着雅鲁藏布江畔前往羊卓雍错，这是一座著名的高山湖泊，被誉为“雪域湖泊之王”。您可以在湖边欣赏到壮丽的雪山风光和湖泊的清澈水面。午餐后，您可以继续前往巴松错，这是一个位于雅鲁藏布江上游的天然湖泊。您可以沿着湖泊漫步，欣赏到令人惊叹的自然风光，同时还有机会观察到一些水禽和湖泊中的鱼类。傍晚时分，您可以返回拉萨市区，在当地的茶馆享受一杯香浓的藏茶。这是一个放松身心的好地方，您可以聆听到当地人的故事和传统歌曲，感受到藏族独特的生活方式。 希望本篇拉萨旅游路线图能够帮助到您，让您在拉萨的旅程中能够充分体验到这座城市的魅力和独特的文化。无论您是来追求冒险刺激还是追求宁静放松，拉萨都能满足您的期待，带给您一次难忘的旅行经历。

三、去拉萨旅游语言？

去拉萨旅游，由于当地居民主要使用藏语，但是通行普通话和英语的情况也比较普遍。因此，如果您只会说普通话或英语，应该不会遇到沟通障碍。但是，学习一些基本的藏语表达可以帮助您更好地融入当地文化并与当地人民交流。

以下是一些基本的藏语表达，供您参考：

1. 您好：塔西哇（Tashi Delek）

2. 谢谢：通多措（Tong Derci）

3. 再见：拉西哇（Lhasa Yig）

4. 你好吗？：卡若那（Karye Na）

5. 我很好：札古拉（Zhakula）

6. 对不起：嘎嘎唉（Kaga Ai）

7. 没关系：吉祥如意（Jixiang Ruyi）

8. 请问，这个多少钱？：乍向热（Zhaxiang Re）

9. 我要买这个：札布扎西（Zhabu Zaxi）

10. 早上好：卡日旦珠（Karidang Zhub） 

在旅游过程中，您还可以尝试吃当地的特色食物、参加传统的节日活动，以及前往当地的寺庙、宫殿等景点参观，感受西藏独特的文化和风景。

四、可以坐飞机去拉萨么？

可以坐飞机去拉萨，搭乘飞机进藏时间短，到了拉萨可以好好休息，人会比较放松。目前已知的与拉萨直飞的其他省份城市航班一共有这些城市：成都、重庆、西安、广州、北京、上海、西宁、深圳、杭州、长沙、南京、天津、石家庄、兰州、郑州、贵阳、昆明、福州，有去拉萨的直达航班。

五、坐飞机到拉萨后怎么旅游更好？

1 坐飞机到拉萨后，旅游可以更好。2 坐飞机到拉萨后，可以避免长时间的路途劳累，同时也能让旅游时间更充裕。此外，拉萨是一个历史文化底蕴极为丰厚的城市，建议游客安排时间拜访布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺等著名的文化景点。此外，游客也可以前往南木林、林芝等地游玩，感受自然风光的壮美。3 在旅游过程中，需要注意高原反应问题，建议游客在前往拉萨之前做好身体适应训练和准备，同时在旅游过程中注意保持足够的休息和饮水量，以避免身体不适情况的发生。

六、去拉萨旅游的文案？

以下是去拉萨旅游的文案：

【拉萨，心灵的圣地】

    拉萨，位于青藏高原中部，是西藏自治区的首府，也是世界上海拔最高的城市之一。这个被誉为“天上之城”的地方，充满了神秘而充满魅力的气息，无数的祈祷声和佛教信仰的烙印，让人仿佛置身于一个心灵的圣地。

    

    在拉萨，您可以漫步在布达拉宫的广场上，俯瞰整个城市的美丽风景；您可以在大昭寺里，感受浓郁的佛教文化氛围，聆听经文诵读的声音；您可以去巴松措，欣赏湖水清澈，天空湛蓝，雪山环绕的美丽景色；您可以去林芝大峡谷，沿着深峡旁边，欣赏奇特的自然景观。

    

    去拉萨旅游，不仅可以欣赏到绝美的自然风光，还可以领略到丰富的人文历史和悠久的佛教文化。这里的每一处景点，都蕴涵着深刻的历史和文化内涵，让您在旅行的同时，感受到更多的人文情怀。这里的人们热情好客，总是用最真挚的心，欢迎着四面八方的游客。来拉萨旅游，就是一次心灵的洗礼，让您的生命之旅更加充实和有意义。

七、南昌去拉萨旅游攻略？

南昌到拉萨的旅游攻略如下：

航班：

1. 选择乘坐南昌昌北机场飞往拉萨贡嘎机场的航班，航程约为4-5个小时。建议提前预订机票，并注意航班的时间和价格。

2. 从拉萨贡嘎机场出发，可以乘坐出租车或预约接机服务前往市区或酒店。

火车：

1. 选择乘坐南昌火车站出发，转乘火车到西安或成都，然后再从西安或成都转乘前往拉萨的特别列车。

2. 拉萨的特别列车通常是夜间出发，经过一段时间的行程后到达拉萨。预订火车票时应提前了解时间和价格，并根据个人喜好选择硬卧或硬座。

景点：

1. 拉萨布达拉宫：作为西藏最重要的景点之一，布达拉宫是世界上最高的古代宫殿，具有悠久的历史和独特的建筑风格。可以在此欣赏到壮丽的喜马拉雅山脉风光。

2. 大昭寺：是拉萨最重要的佛教寺庙之一，也是藏传佛教格鲁派的总寺院。寺庙内有许多佛像、经文和文物，建筑风格独特，具有深厚的文化底蕴。

3. 林芝：位于拉萨以东的林芝是西藏的一颗明珠，有壮丽的峡谷、雄伟的雪山和湍急的河流。在此可以观赏到壮丽的自然景观，还有独特的藏族文化体验。

4. 羊卓雍措：位于拉萨市以北约100公里的羊卓雍措是一片美丽的高原湖泊，湖水呈蔚蓝色，周围有雪山环绕，被誉为“藏北三大圣湖”之一，是摄影爱好者和自然爱好者的天堂。

注意事项：

1. 在西藏高原地区旅行前，应提前做好身体健康检查，并咨询医生关于高原反应的预防和治疗措施。

2. 出行前要做好充分的准备，包括携带适合高原旅行的衣物、药品等，并尽量避免剧烈运动和饮酒。

3. 了解和尊重当地的文化和宗教习俗，注意礼貌行为，遵守当地规定和禁忌。

八、坐飞机去拉萨能带水果吗？

大多数水果是可以带上飞机的，例如常见的草莓、樱桃、苹果、梨、香蕉等都可以直接带入飞机的客舱。但是需要注意的是，具有强烈刺激性气味的水果和含有大量水分的水果是不可以带上飞机的，例如榴莲、菠萝蜜、椰子等。此外，根据国际航空规定，一些检验检疫部门禁止入境旅客携带一些水果，因此建议国际航班的旅客在携带水果时仔细查看相关规定。

九、儿童坐飞机去拉萨安全吗？

儿童坐飞机去拉萨应该说是比较安全的。因为大家都公认的，交通工具飞机是第一安全的，除了特殊情况。只是儿童小，最好有父母或者亲戚朋友带着为好。由于拉萨是高海拔地区，加上拉萨还有氧气给内地比，有缺氧的感觉。儿童的方面应该提前考虑一下这些。

十、夏天去拉萨旅游攻略？

第一站：八廓街+拉萨布达拉宫 +大昭寺

第一天抵达拉萨，要注意好好休息，确认身体无恙后，先去八廓街游玩，感受日光之城的人文气息，跟着人群行走在阳光下，漫无目的却又精神富足。街上有很多拍藏服写真的店，价格基本大同小异，可以根据自己的喜好寻找一家店拍摄，留念。

然后去布达拉宫，记得提前一天在布达拉宫官方平台微信公众号预约第二天参观的时间，需要在预约的时间内扫码，凭身份证和预约码进入。进去后可以拼一个讲解或者电子讲解器，帮助更好的参观了解布达拉宫的历史。

一下子爬完布宫会比较累，建议慢慢爬，拍拍照休息一下再继续往上走。从布达拉宫下来以后，可以去布宫背后宗角禄康公园，这里是本地拉萨人生活的缩影，下午三四点阳光正好，大家跳起欢乐的锅庄不问身份不问来路，只是体验当下的美好和热情。

都说现有大昭寺，后有拉萨城，所以大昭寺是拉萨真正意义上的中心，建议大家进去后可以拼一个导游或租一个讲解器，能够更好的了解人文。

Day2 扎叶巴寺+帕邦喀

去往扎叶巴寺的路上会经过一个垭口，山风一吹整颗心都静了下来。再顺着弯曲的山路往上开10来分钟，就能看到寺庙的停车场，群山叠峦间一座寺庙遗世独立，让人心旷神怡。

帕邦喀的兴建时间比大、小昭寺还要早，被称为“拉萨第一宫”帕邦喀占据整个拉萨城北的制高点，从这里可以俯视布达拉宫。

金色池塘位于达孜县，那里有美丽的山川、绿树、蓝天、白云、牛羊悠闲的在湖边吃着草，野花随风摇曳在草甸上，随手一拍都是在仙境的感觉。

第三站： 南山公园+罗布林卡（晚上看《文成公主》）

早些时候去坐落在雄伟巍峨的布达拉宫正南方的南山公园，一座绿意盎然的高山与其隔水相望，山上成片散开的花儿随风摇曳，错落有致的灌木丛郁郁葱葱，木桥下流水叮咚，石板路上游人三五成群漫步在公园。这里也是拍摄布达拉宫最好的角度之一，湖水平静时可以看到布宫的倒影。

下午去“拉萨的颐和园”—— 罗布林卡，园林很有特色，既有藏文化的影子，又吸收了内地园林的传统手法。整个园区绿荫遮日，繁花似锦，五颜六色的花争奇斗艳，很有自然的灵气。红瓦黄墙间是斑驳的光影，给古老的藏式建筑上投下美丽的轮廓，人行其间，如行走在一幅色彩艳丽的油画中。

晚上去看一场《文成公主》门票380元-1280元不等，该演出时以拉萨山水为背景，主要讲述松赞干布和文成公主和亲的历史故事，全实景布置，真人真马演出，人数众多，场面十分震撼。建议大家要穿上羽绒服，晚上山上比较冷，尽量多穿一点。

第四站：圣湖——纳木错

纳木措是西藏的三大圣湖之一，海拔4718米，景色非常美，从拉萨出发需要3个小时左右。隔湖对面就是念青唐古拉山，是纳木措最好的背景，其中最高最突出的就是主峰。

扎西半岛的小山坡是可以爬上去的，从高处俯瞰纳木措景色绝美，水面平静蔚蓝，伸手仿佛就能摸到白云，随手一拍都是极美，轻松震撼你的朋友圈。

第五站：拉萨河谷一号冰川

拉萨河谷1号冰川是距离拉萨最近也是目前西藏唯一可以攀爬的冰川，攀登难度较低，坡度比较平缓。

这里的山体和地面全被厚厚的白雪覆盖，湖泊中泛着淡淡的蓝色，仿佛走入另一个童话的世界。

在回程的路上可以去羊八井蓝色天国泡个舒适的温泉，一扫长途跋涉带来的疲惫感，躺在温泉池中看对面的雪山此起彼伏，也是别有一番韵味。