全程共3407.4公里,单程2天5小时39分钟,收费565元，油费约3000元。

起点：郑州市

1.郑州市内驾车方案

1) 从起点向正东方向出发，沿中原中路行驶3.8公里，过中原路立交桥，直行进入中原西路

2) 沿中原西路行驶4.8公里，左转进入G310

3) 沿G310行驶5.4公里，稍向右转

2.行驶640米，在入口，进入郑少洛高速公路

3.沿郑少洛高速公路行驶110.1公里，直行进入G36

4.沿G36行驶36.9公里，朝三门峡/西安方向，稍向左转

5.行驶1.3公里，过潘沟大桥，在入口，进入G30

6.沿G30行驶324.5公里，朝西安绕城方向，稍向右转进入方家村立交

7.沿方家村立交行驶400米，朝韩城/太原/延安/包头方向，稍向右转进入方家村立交

8.沿方家村立交行驶500米，在入口，进入绕城高速公路

9.沿绕城高速公路行驶24.5公里，朝西三环/礼泉/平凉/六村堡方向，稍向右转进入六村堡立交桥

10.沿六村堡立交桥行驶750米，朝礼泉/平凉/G70方向，稍向右转进入六村堡立交桥

11.沿六村堡立交桥行驶1.2公里，在入口，进入G70

12.沿G70行驶176.4公里，右前方转弯进入G312

13.沿G312行驶2.9公里，右转进入Y127

14.沿Y127行驶12.8公里，直行进入S202

15.沿S202行驶340米，右前方转弯进入G70

16.沿G70行驶94.5公里，在平凉/华亭/G312/兰州出口，

17.行驶930米，直行

18.行驶210米，右转进入G312

19.沿G312行驶7.3公里，朝柳湖公园/崆峒山/崆峒大道方向，右前方转弯进入环岛

20.沿环岛行驶80米，在第2个出口，稍向右转进入G312

21.沿G312行驶3.6公里，过西新桥，稍向右转

22.行驶20米，直行进入G312

23.沿G312行驶39.3公里，左前方转弯进入G70

24.沿G70行驶186.6公里，朝兴仁/兰州/G6方向，稍向右转

25.行驶2.0公里，在入口，进入G6

26.沿G6行驶227.7公里，直行进入G75

27.沿G75行驶101.4公里，直行进入G6

28.沿G6行驶137.4公里，直行进入西湟高速公路

29.沿西湟高速公路行驶30.0公里，朝倒淌河方向，稍向左转进入西湟高速公路

30.沿西湟高速公路行驶740米，直行进入G109

31.沿G109行驶714.7公里，朝泰山路方向，右前方转弯进入环岛

32.沿环岛行驶80米，在第2个出口，右前方转弯进入G109

33.沿G109行驶1.2公里，过右侧的盐湖大酒店约210米后，朝中山路方向，右前方转弯进入环岛

34.沿环岛行驶120米，在第2个出口，右前方转弯进入G109

35.沿G109行驶4.4公里，右前方转弯进入环岛

36.沿环岛行驶70米，在第2个出口，右转进入G109

37.沿G109行驶821.6公里，直行进入拉萨南路

38.沿拉萨南路行驶1.2公里，直行进入G109

39.沿G109行驶314.0公里，直行进入G318

40.沿G318行驶6.1公里，过右侧的时代广场约210米后，朝江苏路方向，稍向右转进入G318

41.拉萨市内驾车方案

1) 沿G318行驶270米，过柳梧大桥，朝市区方向，稍向右转进入G318

2) 沿G318行驶3.1公里，右转进入阳岛路

3) 沿阳岛路行驶120米，过右侧的德克士荣涛餐厅约120米后，右转进入太阳岛一路

4) 沿太阳岛一路行驶90米，过茄玛林卡约130米后，到达终点(在道路右侧)

终点：拉萨市鐧惧害鍦板浘

郑州——520km—西安—920km成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨

川藏公路沿线海拔相差较大，一天可能历经四季天气，山上漫天风雪，山下可能气候温和。公路沿途通过米拉、色齐拉、叶拉、达马拉、雀儿、折多、二郎等14座大山；渡过迫隆藏布、怒江、澜沧江、金沙江、雅砻江、大渡河等10余条大河，以及沼泽、冻土区、地震区、碎石塌方区、原始森林和宿瓦卡大冰川，旅途虽然艰辛，但一路风景壮丽。

二、具体安排：

D1(4月25日)：郑州—520km—西安—920km—成都

D2(4月26日)：成都休整一天

D3(4月27日)：成都(512m)—93km—卧龙(569m)—63km—雅安(601m)(高速)—37km—天全—53km—新沟(1430m)—25km—二郎山隧道(2170m)—25km—泸定(1330m)—24km—瓦斯—25km—康定(2480m)—30km—折多山口(4270m)—30—新都桥(3460m)，总计：431km

注意事项：

水泥+沥青路面，成都至康定路况良好，经4176米的二朗山隧道(2165m)据说新都桥是摄影家的天堂, 在这里可远眺7556米的蜀山之王——贡嘎山的主峰，这段路况一般，翻越折多山之后到新都桥的的路况较差，坑洼很多

康定香格里拉招待所50元/晚，甘孜州农行的金穗宾馆，由于是淡季，480的标间还到120元还带停车费，有中央空调、卫生间也不错。

D4(4月28日)：新都桥—20km—高尔寺山口(4270m)—50km—雅江(2600m)—30km—尖子湾山口(4450m)—20km—119道班(4210m)—35km—山口(4440m)—山口雷达站(4400m)—9km—山口(4330m)—12km—山口(4370m)—24km—山口(4430m)—13km—理唐兵站(3960m)—82km—海子山口(4690m)—18km—新孜—35km—拉拉山口—35km—巴塘(2580m)，总计：382km

注意事项：

途中要翻越2座大山。新都桥至理塘的路况时好时坏，一定要小心突然出现的大坑或隆起。理塘巴塘的修路路段基本结束.

巴塘：雪域扎西宾馆，条件不错

D5(4月29日)：巴塘-32-金沙江大桥—48km—海通(3530m)—18km—中巴拉山口(4170m)—7km—芒康(3830m)—12km—拉乌山口(4380m)—33km—竹卡(2660km)—24km—觉巴山(3930m)—13km—登巴(3470m)—13km—荣峰(4100m)—25km—东达山口(5100m)—32km—左贡(3800)，总计：265km

注意事项：

这段路也不好，芒康是滇藏和川藏的交汇点，芒康至左贡的道路还是碎石和泥土路面，路面常有尖利的落石，易割破轮胎，还将经过澜沧江大峡谷，所以驾驶需要时刻警惕。

芒康：芒康康盛宾馆

D6(4月30日)：左贡—105km—邦达(4120m)—13km—业拉山口(4670m)99道拐—43km—努江桥—38km—八宿(3280m)—60km—仲沙—8km—安久拉山口(4460m)—27km—然乌(3960m)，总计：296km

注意事项：

邦达以后的业拉山口到八宿前10公里，总长70公里。此路段比较峻险，弯多、坡陡、路窄、路面多落石且平整度不高。八宿：迎宾大酒店

然乌：青年旅馆条件一般，青年旅馆旁边有个部队的招待所应该不错)

D7(5月1日)：然乌(3960m)—53km—中坝(3320m)—66km—松宗(3030m)—波密(2750m)—40km—古乡—50km—通麦—17km—排龙(2030m)—30km—东久(2560m)—16km—鲁朗兵站(3120m)—11km—鲁朗(3270m)—11km—生态站(3890m)—12km—色季拉山口(4620m)—30km—林芝(3020m)—19km—八一(3000m)，总计：345km

注意事项：

然乌后10公里开始有30公里，就是去年宁波车友遇难的路段。此路段开阔、平整、风景绝美，驾车人容易放松警惕。波密后的通麦镇到林芝的鲁浪阵，总长约100公里。此路段中有赫赫有名的102天险和排龙天险，就是路窄、路滑，是全段最险要的地方，经常塌方，路面狭窄，大部分地方不能汇车，经常是车毁人亡，过了这段路况就非常好了，林芝是个风景如画的地方，南伽巴瓦峰是西藏十大雪山之首。

波密：雪域大酒店

波密干警招待所(网上推荐的,的确不错) 80元/间,卫生间，热水，免费公共用洗衣机，甩干机。之后晚餐及早餐去“小李子”汤锅店用的(也是网上推荐的)

波贸宾馆(广场边上,老板为河南人，名叫王家照，，，许多自驾游俱乐部定点宾馆)100元/间

八一：城市不错，住宿条件较好财政宾馆，80元，消防招待所，条件相当不错，八一镇唐朝宾馆(100元/间)或惠阳宾馆(80/间))

D8(5月2日)：八一—127km—工布江达(3446m)—96km—松多(4300m)—27km—米拉山口(5030m)—27km—日多(4380m)—53km—墨竹工卡(3830m)—41km—达孜(3700m)—21—拉萨(3795km)，总计：401km.

注意事项：

拉萨：布达拉宫附近的武警招待，条件不错，很多网友推崇吉日、八朗学等宾馆(后来专门去看了看，感觉住宿条件很一般，但是背包客比较多)。者者居家庭旅馆50元/间，满意度90%。金石宾馆，在拉萨中学旁边的刑侦支队隔壁，干净卫生，安全，而且价格实惠。东圣宾馆，110元拿下，条件还不错。四通宾馆，140元/三人间，120元/标间。沿窗可欣赏到布达拉宫。这个饭店不错，24小时的热水。在这里也要谢谢一位爱卡朋友提供了这个饭店的信息，这个饭店的确很值！

隆重推荐：雪拉宾馆(色拉路38号，单间100元/间，0891--6923888)

西藏大厦(太贵) 0891- 6840570

D9(5月3日)：拉萨休整(布达拉宫,大昭市)

D10(5月4日)：拉萨—日喀则—珠峰大本营—日喀则(3990m)

D11(5月5日)：日喀则—拉萨(360公里)

D12(5月6日)：拉萨(3795m)—羊八井(4360m)—当雄(4345m)—那木错(4800m)—那曲(4595m)

D13(5月7日)：那曲(4595m)—安多(4700m)—唐古拉山口(5231m)—沱沱河桥(4605m)—昆仑山口(4765m)—格尔木(2910m)(831公里，大概行驶17个小时左右)

D14(5月8日)：格尔木—都兰—青海湖—西宁(1110公里)

D15(5月9日)：西宁—兰州—西安(天水这段路很差，天气非常重要)

D16(5月10日)：西安(看看兵马俑)—郑州

全程共3407.4公里,2天5小时39分钟,收费565元

1从起点出发，在中原区城区行驶4公里，过伏牛饭庄约50米后进入中原西路

详细路段

2沿中原西路行驶7.6公里，右转进入杭州路

3沿杭州路行驶1.6公里，左转进入G310

4沿G310行驶3.2公里，稍向右转走匝道（经郑州豫龙收费站），朝西安/连云港/北京/G30/G4方向，进入郑州绕城高速/G3001

5一直向前行驶443.8公里，从西安绕城出口离开，朝韩城/太原/延安/包头/礼泉/平凉/宝鸡/兰州方向，进入绕城高速

收费140元>>

详细路段

6沿绕城高速行驶24.5公里，从西三环/礼泉/平凉/六村堡/G70出口离开，朝礼泉/平凉/G70方向，进入福银高速/G70

7沿福银高速/G70一直向前行驶204.2公里，走匝道，朝平凉方向，进入青兰高速/G22

收费165元>>

详细路段

8沿青兰高速/G22行驶85.9公里（经王家沟收费站），从平凉/崆峒山/X047出口离开（经平凉西收费站），朝崆峒山方向

收费30元>>

9一直向前行驶15.7公里，过沙塘村约150米后稍向右转进入沙蒿路

详细路段

10沿沙蒿路行驶13.1公里，过清水沟后左转进入G312

11沿G312行驶14.2公里，过泾源县六盘山派出所约100米后左转进入福银高速/G70

12一直向前行驶437.8公里，从西宁/拉萨出口离开，进入京藏高速/G6

收费70元>>

详细路段

13沿G6/京藏高速一直向前行驶959公里，右转

收费160元>>

详细路段

14行驶0.9公里，左转

15一直向前行驶5.1公里，从环岛的第3个出口离开，进入察尔汗南路

详细路段

16进入格尔木市城区行驶4.6公里，过加油站约100米后进入G109

详细路段

17沿G109行驶2.7公里，从环岛的第2个出口离开，进入G109

18沿G109行驶681.2公里（经收费站），过鄂琼约4400米后左转

19一直向前行驶74.9公里，右转进入中心路

详细路段

20沿中心路一直向前行驶84.2公里，过区给拱有约5400米后左转进入G109

详细路段

21沿G109一直向前行驶16.9公里，左转进入G109

详细路段

22沿G109行驶308.8公里，进入G318

23进入拉萨市城区行驶9.7公里，到达终点

详细路段

建议路线

3,248 公里，2 天 12 小时

109国道

河南省郑州

1. 向西方向

22 米

2. 在第 第一 个路口向右转，朝中原中路行进

68 米

3. 右转走中原中路

270 米

4. 向左转，进入嵩山北路

800 米

5. 向左转，进入建设东路

8 米

6. 继续前行，上建设西路

1.9 公里

7. 稍向左转，继续沿建设西路前行

1.8 公里

8. 继续前行，上郑上路

1.1 公里

9. 在交岔路口继续向左

4.8 公里

10. 继续直行进入310国道

5.2 公里

11. 上匝道，前往G3001郑州绕城高速

部分收费路段

650 米

12. 在交岔路口继续向右，走G3001郑州绕城高速

收费路段

9.6 公里

13. 下左侧出口，走G30连霍高速

收费路段

435 公里

14. 稍向右转，继续沿G30连霍高速前行

收费路段

400 米

15. 下出口后走G65包茂高速

收费路段

14.9 公里

16. 继续前行，上G5京昆高速

收费路段

10.0 公里

17. 稍微向右转，进入G70福银高速

部分收费路段

178 公里

18. 下出口，前往312国道

230 米

19. 稍微向右转，进入312国道

26.9 公里

20. 上匝道，前往G22青兰高速

140 米

21. 在交岔路口继续向左走G22青兰高速

部分收费路段

69.9 公里

22. 下左侧的 G312/平凉/华亭 出口，前往312国道

部分收费路段

1.1 公里

23. 向右转，进入312国道

经过 1 个环岛

10.9 公里

24. 稍微向右转，进入312国道/来远路

继续沿312国道前行

部分收费路段

91.4 公里

25. 上匝道走G22青兰高速

部分收费路段

208 公里

26. 继续前行，上G30连霍高速

收费路段

35.6 公里

27. 走G6京藏高速

收费路段

20.2 公里

28. 稍向左转，继续沿G6京藏高速前行

收费路段

201 公里

29. 稍向右转，继续沿G6京藏高速前行

收费路段

17.7 公里

30. 走西湟一级公路

收费路段

30.6 公里

31. 下出口走109国道/西倒一级公路

继续沿109国道前行

部分收费路段

经过 2 个环行交叉口

719 公里

32. 向左转，进入109国道/盐桥南路

继续沿109国道前行

部分收费路段

1,139 公里

33. 继续前行，上金珠西路

6.6 公里

34. 继续前行，上金珠中路

1.3 公里

35. 向右转，进入金珠路

750 米

36. 继续前行，上金珠东路

1.6 公里

37. 继续前行，上江苏路

1.8 公里

38. 向右转，进入林廓东路南段

200 米

39. 向左转

180 米

40. 向左转

140 米

西藏自治区拉萨

上GOOGLE或搜狗，按地图选项搜索

开车线路：郑州→拉萨

行程里数：3268.8公里

开车时间：2天5小时11分钟

油费：2076元

高速收费站：505元

所以如果你出发地没有直达车道拉萨或买不到直达车票，可以先坐车到兰州或西宁，然后再转车去拉萨，兰州和西宁到拉萨的火车就多了，车票也好买。你要问多少天往返我就不是很清楚了，你可以到专业的旅游网去看下，上面有详细的行程介绍，风行雪域这个网站很不错，希望能帮到你！

楼主出发了吗？一起吧？