朋友你好，请问你是从哪出发呢？是自驾呢还是坐公车？几天的行程呢？遵义安顺贵阳的距离不是太远，从安顺到贵阳1个小时，从贵阳到遵义2个多小时。

我是安顺的，首先介绍一下安顺吧，黄果树和龙宫是国家5A级景点，是肯定要去看看的，黄果树走高速也就半个小时，连天星桥玩下来估计得一天，因为考虑到有老人；高速回安顺的途中可以直接去龙宫，龙宫把全景走完估计也得大半天，会很累，龙宫是典型的喀斯特地貌，大部分都是在洞里玩，从龙宫回安顺快的话也就半个小时。另外紫云的格凸河还不错，只是比较远，从安顺过去自驾得2个小时，主要也是玩洞，其他好像就没什么地方是值得去的了，安顺市区的住宿比较多，凯旋大酒店，若飞宾馆，西秀山宾馆，虹山宾馆都是旅行团喜欢去的地方，价位不高，环境也还过得去。另外安顺的小吃是不容错过的，小十字一条街那些其实不是很好吃，但是也还不错了，本地人吃小吃都是到小街小巷里去的，这里给你说可能你也找不到，推荐几个吧，西西弗书店楼下的豆腐圆子，东门坡脚、五小对面的丝娃娃，原六小对面的小锅，南街大同路口的凉粉等等都是安顺比较老字号的小吃了，香啊！

贵阳可以去红枫湖看看（其实以前是安顺的），花溪公园、天河潭吧，自然环境还可以，城区的公园就不推荐了，不过可以去去黔灵山。贵阳的住宿更多，快捷酒店，商务酒店等等，7天呀这些都可以

遵义会议旧址那一转可以逛逛，去看看红军山，其他就没什么了，遵义的小吃比较不错，不过比不上安顺

三地距离不远，如果时间充足，可以一一游览，贵阳遵义的城市气息要浓郁一点，生活节奏快，城市发展好，安顺相对要落后一点，生活节奏慢，悠闲自得，个人认为比较适合老年人，呵呵，希望你旅途愉快