这里其实是3个地方，各自特色也是各异：川岛是风情海岛，沙扒价格便宜，闸坡选择齐全；哪里好玩就看你主要需求是什么。
这里是3个地方、而非4个，题述中有1个误区。
题主问到的“海陵岛，上下川岛，沙扒湾，闸坡”都是广东玩海的地方，这里虽有4个名字，但其实是3个地方。题述的这个错误，可能也是很多人还没弄清楚的地方。
罗列当中，提到的“海陵岛”和“闸坡”其实是同一处。海陵岛，属于广东省阳江市管辖的一个离岛，岛上最早开发 旅游 、且目前来说开发 旅游 最成熟的地方，就是闸坡镇。因此，人们在提及 旅游 时，经常用“闸坡”指代“海陵岛”。那也就是说，海陵岛和闸坡是在同一个地方！
上下川岛、沙扒湾、海陵岛闸坡的地理区位是邻近的，同属一片海，因此如果单从海景而言，区别不甚大；但由于这3个地方发展 旅游 的起步点不同，所以它们本身各自特色也不同。而哪里好玩，也应该是切合自身的主要需求去选择。
上下川岛：各自具有风情特色的海岛，缺点在于交通周折
上、下川岛是属于台山市管辖的离岛，2个海岛从名字就极端相近，因此很多人都会分不清它们。其实，2个海岛间距离十分相近，如果从大陆出发，均需从台山的山咀码头乘船前往；除了各自和大陆有船相通外，上川岛和下川岛之间也有船通行；因此，一趟海岛旅行，你可以选择其中1个岛屿，也可以2个岛屿联游。
上、下川岛虽然邻近，但2个岛屿本身也是风格不同：
上川岛最打动我的是原生态海岛特色， 岛上还有广东省唯一一个野生猕猴生态保护区，可以接触到甚为“野”的猴子；另外风车山的无敌海景和日出，也是一个非常令人难忘的景观，这在3个玩海地中是最为优秀的。
下川岛是一个亚热带风情更浓郁的海岛， 最打动我的是潮人径那段椰林海岸，令人顿时有置身泰国海岛的错觉；当然下川岛的娱海项目也是选择比较多、而且价格相当便宜，这就比较吸引喜欢动态的年轻人。
纵观题主问到的3个玩海地，川岛的最大不同之处，也就是劣势所在，就在于交通方式。因为，川岛是唯一一个需要坐船才能到达的玩海地！
正如前面提及的，前往川岛 旅游 ，需要从台山市的山咀码头乘船前往，这个交通方式衍生出3个问题：
1.需要另购接驳船票，提高了旅程交通费用；
2.需要迁就码头的往来船只班次时间，倘若遇到夏季高发的台风，那更会遭遇停航；
3.由于船只载客量有限，如果碰到旺季，需要在码头排队等候，到达岛上后又得排队轮候进入 旅游 区的接驳车，排队少不免。
不过凡事均有两面性，相对不便利的交通方式，也令到上、下川岛会更多地保留原有特色，当然也在一定程度上限制了总体客流量，而不至于出现岛上游玩时人头人涌的拥挤局面，提高了游玩时候的爽心度。
如果想更进一步了解上、下川岛各自的特色，不妨参看我之前的一个问答 《江门市的涯门、上川岛、下川岛这三个地方，哪个最好玩？还有什么其他的地方推荐吗？》
海陵岛闸坡：选择最齐全、全年无断点，缺点在于商业化氛围
海陵岛闸坡，应该算是广东省最早发展 旅游 的一批目的地了，因此这里也有全中国第一个海滨乐园：大角湾海滨浴场。
海陵岛闸坡是属于广东省阳江市管辖的一个离岛。也许看到这里，你会好奇，为啥上面我说川岛是3个玩海地中唯一一个需要乘船前往的？因为海陵岛这个离岛，早已修建了 海陵大堤 前往，而无需乘船。因此从大陆出发前往这个离岛，你会感觉只是经过了一条很长的、两边都是海的“桥”，就能驱车直达了。
海陵岛，是广东省目前所有 旅游 设施发展最为成熟、齐全的一个玩海地了。这主要体现在2个方面：
1. 无论你什么时候来，包括冬天，你都能在这里找到在营业的店家，这在其它以海边季节 旅游 为生的地方，是非常难得的；
2. 无论你想穷游还是奢华游，都能找到对口的选择，既有需要上千元一晚的海边5星度假酒店，也有镇上那些收费不到百元的小酒店，甚至也能找到无数房地产开发商建起来的高层海景公寓。
在游玩上，海陵岛是“能文能武”：“文玩者”海陵岛上的东方银滩，同时也有南海一号博物馆，这是海上丝绸之路的起点，可以看到从前贸易往来的足迹，是一个了解 历史 的窗口；“武玩者”可以在大角湾海滨浴场玩水，也能乘船再到对面的马尾岛，欣赏更外岛的海景和日落。
海陵岛的最大缺点，当属 旅游 发展过于成熟，商业化味道也非常浓重。 有了与大陆便捷相连的交通方式，这个离岛可以大肆发展 旅游 以及任何产业，因此海陵岛上有连片的餐厅、酒店……以及房地产项目。从偏于岛上的大角湾开始，一直往东方银滩延伸，10年前本已属于偏僻的地区，现在都已经满眼的房子。如果实在喜欢海景的，还能在这里购买一间海景公寓，随时来享受无敌海景。
建筑物太多，此其一；而 旅游 者为对象赚钱的方法，此为岛上劣迹之二。在岛上，千万别乘坐那些收费便宜，带你去哪里玩、吃海鲜的电瓶车；千万别相信渔排上购买海鲜更便宜……这里发生了很多不和谐的 旅游 故事。
想要更详细了解海陵岛闸坡玩法的，不妨参看我之前的另一篇问答《亲子游国内适合去哪里？》，还有我上当受骗的一些故事经历，希望给后来者一个提醒。
沙扒湾：价格最便宜的玩海地，缺点是没有唯美浪漫
沙扒湾，在广东 旅游 市场中开发较晚，但自开发以来，属于热度增长最快的一个玩海地。为啥？因为它价格最便宜啊！市场上大量售价89元-99元的“沙扒湾2天、包住、包来回车”产品涌现，也吸引了无数“阿姨党”一再回头光顾。 从这个市场现象中，你完全可以推断沙扒湾是怎样一个经济实惠的玩海点。
沙扒湾属于阳江市阳西县，它也是3个玩海点中唯一一个在大陆上的海湾。阳西县本就属于离阳江市中心相对更偏远一点的地方，因此其实沙扒镇是一个更为远离中心的地方。若不是 旅游 发展起来以后，大批游客在玩海季到访，那这里就基本上只剩下留守在小镇上的老年人口了。
沙扒镇最大特色是渔业， 渔业会对海水质量有一定影响，因此你要把沙扒湾之旅想象成一个 美食 之旅，那就能玩得非常愉快。沙扒镇上憨厚的居民，以及这里极其发达的渔业，令到镇上海鲜售价惊人的便宜。在这里 旅游 的“阿姨党”，也是以住民宿、吃海鲜作为旅行的主要目的。
除了海鲜，我还有一个私家心水推荐：来到沙扒，一定要试试这里种的白菜，非常甜！相比于在城市能买到的有机菜，这个白菜的口感优越不止10个等级，而且还相当便宜！
沙扒湾的最大缺点，那就是没有海滨 旅游 的唯美浪漫，不太适合情侣出游。
想实惠去沙扒湾,如果是中午到最好在入沙扒湾前吃饭,因为进去比较多人上菜慢,如不熟悉找地方吃都要花时间,可以在高速程村出口附近吃饭,有几间饭店都不错,月亮湾的海水沙滩都不错,收费算合理,住月亮湾碧桂园公寓200左右,缺点就是配套不是很多,个人建议去沙扒镇住,看自己的经济实力,可住上千元的海景酒店也可以住一百元的民宿,晚上海边沙滩开放可以玩一下,不要放孔明灯啊,如果精神好早上可以上山看日出,找三轮车车会接你去接你回,有些开车的说会带去哪里吃饭购物就不要了,他们有回扣,羊毛出在羊身上,沙扒镇不大可以自己寻找,吃饭也很多选择,尽量不要在 旅游 大道边上吃因为比较贵,找远点偏点比较便宜些,如果不介意就餐环境和远点可以去码头旁的长堤鸡饭店,毕竟开了二十几年了,地方不大也有点旧,价格实惠味道好,老板任性只做中午餐晚上不开.买东西可以去市场,有些农产品比较实惠,番薯芋头、菠萝蜜都很好,要注意短斤缺两,干货海产品基本上是广州一德路进货的,愿者上钩.如果有时间就去阳西县城大市场,应该会有你想买的,也有很多 美食 .
你提的几个地方，我都去过多次。若仅谈自然玩耍，我认为都是可以的。但综合考虑，我就会力推海陵岛。
海陵岛是一个沙细、风柔、海蓝、白云随身走的自然又现代的理想的好地方。
在交通上，海陵岛有得天独厚的优势，高速公路、省市高质量道路直通，从珠三角地区过来也就二三小时车程，可谓十分顺利。
在自然海景观赏与游玩方面，海陵岛的景色可谓自然与美丽相得溢彰，文化底蕴与人文特色都相对深厚。作为国家五A景区，必有他独特的韵味。南海一号博物馆、红树林湿地公园、马尾岛海岸栈道、沙角村荡海与摄影绘画基地、沙角村海钓基地等一大批景观都是我们的好去处。当然我们去海边，游泳 是必不可少的，海陵岛那洁白如银的粉嫩幼沙、湛蓝碧透的海水，无一不给你五星级的海泳感受。若是你时间充裕，去位于岛北面海陵湾的沙角村荡海拾贝、捉鱼捞虾，出海垂钓、摄影与绘画创作，真的令人无比畅快愉悦，心无杂念。我敢说，海陵岛是我去过的无数的中国海边游玩地最真实、最自然、最有趣、最浪漫的地方。
在饮食方面上，我也有听人说哪里会有宰客现象，但就我个人感觉而言，作为 旅游 热门地，宰客现象多多少少都会发生，但比起其他的一些地方，我觉得海陵岛还真算挺好的了。去年我去海南三亚、台山上川岛，那个宰客才真的让人心惊肉跳又无可奈何。所以我常给一些去海陵岛 旅游 的朋友说，就海陵岛的那点提价类宰客，你已经应该觉得很幸运很幸福了。再说了，海陵岛的 旅游 配套齐全，餐厅遍布，觉得不合适我会立马走人去别家，所以饮食宰客方面各位是不必多虑的。
这里不得不提的是，在住宿和 娱乐 放松方面，你提的几个地方无一可与海陵岛相提并论。海陵岛从五星级酒店到民宿、公寓应有尽有，档次、消费高低皆有，这非常适合有不同需求的人士。 娱乐 休闲上的沙滩音乐会、卡拉OK歌舞厅、渔民风情步行街、烟花自放等。更有趣浪漫的是，你可以约上三五知己或美丽佳人，到沙角村去吃海滩烛光晚餐、办篝火晚会……
当然了， 旅游 的好坏没有绝对标准，这主要是看各人的感受、需求、心情与文化修养。还有就是，你关键是与何人一起
我是海陵岛本地人，但我是假期基本都回去的，虽然我一万个心，不愿意大家过去玩，每次黄金周，每条路都停满了车，感觉除了行人外，全世界都静止了， 汽车 不动，摩托堵死，只有行人还有点路走，海鲜贵的不得了，本地渔民都和大家吃贵价菜和肉，所有东西都涨价。
但你说的这几个地方，还是建议你去海陵吧，海边到处有，海鲜也一样，没什么区别的，唯一的就是景区啦！景区好与坏，就会影响你心情，大角湾是什么样的景区，我不能一一给你说，原因，我也好多年没去过了，小时候，每晚都会去的，现在基本不去了，你好好感受下吧，唯一的就是5A，相对这几年，都好多人过来，就知道景区还不错，沙滩的沙又细又嫩。走着都舒服。
其他那几个，我没怎么去，原因简单，我是在海边长大，不会去同样性质的沙滩了。
去过一次下川岛，就不想再去了。交通不便!感觉就是折腾，坐船差不多二十分钟，上岛后又再坐车才到景点，食住价格一般，还算合理，但离岛的折磨简直非人。在铁棚下等车接送去码头，闷热打蛇饼，好不容易上车到渡口，继续在淋着水的铁棚下打蛇饼等船回陆，闷热等二十至三十分钟。就这种操作，浪费时间和金钱，舟车劳顿，疲惫得把一切兴致败光。
而闸坡，我觉得贵些，但有个海边游乐场，即使落雨小朋友，大人也可寻到乐趣，各样设施也化较齐全方便，所以我去了几次还是选择去。致于买东西，见人见致
沙扒方便些吧！吃住便宜些，海水也不错！而且还可以赶海超级喜欢，图上的贝壳自己抓的另外海鲜便宜自己可以到市场买菜煮饭！住月亮湾的碧桂园就好200左右一晚！龙虾才买一百元一斤、游水泥猛20一斤是现在8月的价格哦！海陵岛太坑了几年不去了，而且经常堵车算起来跟去沙扒湾的时间一样的！
都不好玩，去这些地方不在乎游下水。。。你想玩啥？？？如果冒着吃海鲜去，我也劝你别去，先别说海鲜贵不贵，就一味道而说，真的没一间弄得好吃的。。。。间间都用地沟油。。。。而且海鲜的价格就一只形容：抢。。。。只要你一用外地话问价格，本来28元一斤，马上升到108元一斤。。。垃圾地方，本人广东佛山人，应该有有能说这话吧。。。
同志们闸坡就别去了，当地管理不到位，宰客十分严重，有理无处伸，欺负外地游客，挖好坑让人去钻，其它的就不想多说了
上川岛沙堤，吃得好。玩可以问本地人去一个海军附近的无人沙滩，上年去完，相当唔错
海陵岛，上下川岛，沙扒湾，闸坡哪里好玩点？那就要看每个人对于海滩和海岛的理解了，比如我属于懒惰躺尸型海滩爱好者，每次旅行都至少有一天时间用来在海边吹海风 冥想，，还有些人，比如我闺蜜就痴迷潜水，或者还有酷爱水上 娱乐 项目的。所以说每个人对于好玩的理解都不太一样。
下面 就跟随小七爷的笔墨来了解一下这几个地方都有什么特色吧，也许看完了你就有答案了。
海陵岛
海陵岛位于阳江市西南沿海，四面环海 海水普通翡翠，沙滩 细致程亮，被誉为中国最美的十大海滩之一。珠三角的广州、深圳、珠海前往阳江海陵岛驱车大约都需要3-4小时左右，高铁 的话就100分钟。【 十里银滩 】从2019年5月开始正式收费，48元/人/次。说是十里银滩就一点不带掺假的，海岸线真的很长，风景也很美，中途有一个丝绸之路博物馆80元/人，亲子游的话可以考虑进去看看。【 北洛湾 】48元/人。最近两年被称为北洛秘境，网红小姐姐们的打卡地，位于岛的西南端，风景如画人还不多适合发呆。海边有海上 娱乐 项目可以游玩。【 马尾岛 】华美的海上日落让人沉醉痴迷，没有门票随时去。【 红树林湿地公园 】30元/人，有木栈道可以通往另外一个岛，有亲水平台，可以捉小鱼小虾，适合亲子时光。【 大角湾 】门票分为一次48元/人，两天多次68元/人。适合玩水，海水蔚蓝清澈泡上一天都不一定想走。【 蓝波湾 】比较小，没有那么好适合饭后散步。
上下川岛
自驾开车到山咀港码头，上下川岛的船 是分开的，上川岛船票37元，下川岛47元，都是单程票。下船还要再做车，大巴10元/人，包车50元，门票47元。船程约40分钟左右，晕船记得带药 。岛上有很多【 海上 娱乐 项目 】包括游泳、冲浪、帆板、滑浪板、海上降落伞、水上摩托艇、游船跳岛等等。【 沙滩项目 】包括沙滩越野车、沙滩排球、烟花、环岛越野（牛塘湾)、徒步溯溪（超人径)等等。
沙扒湾
沙扒湾是个被 美食 占据的地方，是吃货们的天堂。 除了海浪 沙滩 仙人掌 就是 美食 无法抵挡。所以很多人到阳江沙扒湾都是睡倒自然醒，醒后就去找吃的，【 椰子冻 】25元，在越南吃一个才10元钱，腹诽一下这物价。【 木瓜冻 】23元，软糯糯的木瓜香，推荐！【 菠萝冻 】25元，卖相不在我能欣赏的范围内，味道到是还算惊喜。【 猪肠碌 】8元，现在是网红 美食 ，要排队才吃得到的。【 虾蚝蛋 肠 】15元，这个很有味道，因为就在海边所以食材贵在新鲜。【 蟹粥 】10元。也是海鲜的清甜都融入了粥里，美味的不得了。还有【 炸番薯 】15元/盒。
当然沙扒湾青州岛浮潜非常nice
闸坡
Tiffany蓝是上天赋予闸坡的独特色彩。 闸坡有一出没一出废弃的海景酒店 ，有一个360 的海景观景平台，大约实在南海一号博物馆去大角湾的路上（宋康大道)，其他就同海陵岛的那些景点，这里不赘述了。
小七爷洋洋洒洒写了 这许多后，是否对于海陵岛、上下川岛、沙扒湾、闸坡大家就都走了直观的了解呢？喜欢风景就去闸坡海陵岛、喜欢游乐项目就去上下川岛，喜欢吃吃吃和潜水就去沙扒湾吧！ 旅途愉快~