炎炎夏日，天气越来越热了，小伙伴们是不是想到比较凉爽的地方避一避暑呢？其实在南宁有不少非常是适合避暑的好去处，接下来就让我们一起来看看有哪些推荐吧！

1、大明山风景区“中国天然氧吧”

广西大明山国家级自然保护区，被评为2019年“中国天然氧吧”、2019年“广西森林体验基地”。这里绿树成荫，鲜氧环绕，风景宜人，处处生机勃勃，踏着布满青苔的林中小路，眼前是苍翠欲滴的林海，耳畔是阵阵令人心情愉悦的虫鸣鸟唱，乐享大自然赋予的诗意与美好。

大明山被称为是北回归线上的绿色明珠，分布有原始森林、多种珍稀生物，特有物种及古老的地层，是一个巨大的自然生物基因库。山体平均海拔1200米，山脚190米，年平均气温16℃，受南亚热带风及地形影响，山上气温比山下低8℃-10℃，山中四季分明，春岚、夏瀑、秋云、冬雪，素有广西庐山之称。

大明山上有108条瀑布，形态各不相同。潺潺的流水带着律动的节奏，或飞流直下、气势磅礴，或逶迤潺潺、峭丽异常，宛若大自然在弹奏一首首悦耳的歌。在众多的飞瀑流泉中，最富盛名的是金龟瀑布。

2、水锦顺庄天然的大峡谷，清凉一触即发

水锦顺庄被誉为南宁的“九寨沟”，景区内有一处长达10多公里的大峡谷，峡谷途经之地，山泉潺潺、汇集成河，峡谷地形成低至高状，气候清爽宜人。澈见底的天然泉水流经谷底，清凉一触瞬间让人心旷神怡，暑气全消!

白天可在溪中玩水享受夏日清凉，亦可以住在舒适的别苑里，耳边尽是潺潺水声和虫鸣鸟叫，推窗即可看到青山绿树和风车，能感觉到呼吸的空气都是绿色的。晚上夜宿心泡泡屋，零距离亲近大自然夜幕降临，躺在泡泡屋里看星空数星星很是惬意......

●地址：广西南宁市马山县古零镇乐平村水锦顺庄旅游景区

交通线路：

公车路线

【1】在南宁安吉汽车站乘坐南宁至古零、南宁至加方、南宁至镇圩的大巴，均可在水锦顺庄景区站下车。

【2】在马山县城新兴街(国土局附近)乘坐马山-水锦的中巴即可。

自驾游路线

自驾游往武鸣、河池方向高速公路行驶，到府城高速出口下高速或来马高速公路古零出口下高速，然后往大明山景区方向行驶，道路上有指引牌 ，可定位(水锦顺庄旅游景区)，按导航行驶即可。

3、横县九龙瀑布群瀑汇聚，“清泉石上流”

横县九龙瀑布群国家森林公园位于南宁市118公里的横县镇龙山西麓，公园内溪谷纵横、古树凌霄、山雄瀑奇、空气清新温润，炎炎夏日正是走进森林、赏瀑纳凉的最好季节!

“山不在高，有仙则名。水不在深。有龙则灵”。这里“仙”和“龙”兼得，造就了其神奇的景观。瀑布以“群”为特色，公园内森林茂密，群瀑汇聚，大小瀑布15条。瀑布四周被飞溅的白色水雾裹绕，空蒙奇幻，宛如两条白龙跃出潭面，让人生出无限的遐想，是一个呼吸自然新鲜空气，放享心情的好去处。

●旅游小贴士：自驾：南宁(沿南柳高速公路)-广州玉林岔路-横县校椅出口 -灵竹 -九龙瀑布群(128km)

●地址：南宁市横县418乡道

4、下水源“上林的布达拉宫”

南宁市上林下水源，一个建在大明山半山腰的山村，据说已经有300年的历史，因地处深山中，得以保留了淳朴的原生态。村庄的房子紧贴山势而建，一片白的灰的民居在满绿的半山腰间突兀而出，当地人誉为“上林的布达拉宫”。

这里群峰倒影山浮水，无山无水不入神，怪石嶙峋、山泉潺潺的山谷间风景秀丽，而且纯天然，有好多条小溪，是个纳凉避暑的好地方。特别是每逢雨后，山上云雾缥缈，半山上的村落若隐若现，美如仙境，别有一番意境。白天到溪谷里玩水消暑，夜晚听虫鸣晚唱，没有城市的喧嚣，让人心灵宁静，心归自然。盛夏已来，如果你还在找一个清凉避暑的地方，那么去上林下水源吧!这里有你想要的诗歌和远方......

●地理位置：南宁市上林县大丰镇东春村下水源

●推荐自驾路线：

线路一：走二级路322国道转入上林，往县城方向走488县道，环绕城路进新明路进下水源。

线路二：走来马高速，到上林是S52武平高速出口下高速后走乡道，注意看标示牌指示走环城路进新明路到下水源。

●特别提示：因下水源内道路窄小弯急，停车位有限，为确保下水源道路交通安全、畅通、有序，车辆一律停放停车场，转乘专用车辆进出。

5、隆安·龙虎山“人间的花果山”

广西龙虎山风景区位于南宁市隆安县，距离南宁88公里，是广西壮族自治区级森林和野生动物类型综合自然保护区及自然风景名胜区，大约有3000多只野生猴，是中国“四大猴山”之一。自然保护区内古木森森，巨藤缠绕，岩峰林立，流水潺潺，年平均气温为21.8℃，“冬无严寒，夏无酷暑”，是天然的避暑胜地。

“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”在龙虎山，除了欣赏青山绿水的自然之美，最不能错过的就是观猴啦。每年5-6月猴宝宝们出生的季节，7月刚好满月。此时去广西龙虎山，还可以近距离观看萌萌的猴宝宝们。刚出生的猴宝宝们有着金灿灿的毛发、大大的眼睛、软萌萌地依偎在猴妈妈怀里喝奶，真的太可爱了!此外，龙虎山的“海”、“陆”、“空”三军部队三大猴群各怀绝技，特别是“海军”部队不仅会游泳还会潜水、“捞月”......绝对让你大开眼界!

●交通攻略：

①自驾线路：南宁-南百高速-坛洛/那桐出口-那桐-古潭-龙虎山

②旅游专线乘车地点：广西超大南宁旅游集散中心-龙虎山当日往返专线

地址：南宁市西乡塘区大学东路53号

地铁站：地铁1号线“鲁班路”站, B出口，往前30米即到;

③旅游专线车乘车地点：南宁埌东客运站一龙虎山当日往返专线，每天按时刻表发车，大约每隔30分钟/班。

6、凤凰谷探秘太极褔地，悠游竹林

在南宁有一个景区，里边有一片悠悠的竹林，它就是位于南宁市兴宁区三塘镇的凤凰谷景区。一条溪流蜿蜒穿过青山，绕出一个“S”型的大湾子，形成道家“太极图”的天然地貌奇观。由于植被、季节、光照的不同，这个天然“太极图”又呈现出浅绿、翠绿、墨绿等各种颜色，水光山色，让人不禁赞叹大自然的鬼斧神工。

凤凰谷内深潭幽谷，竹林青翠，溪水长流，飞瀑众多，饱受城市噪音摧残的你，来到这里，倾听风吹竹叶的沙沙声，飞瀑哗哗声，到溪水里玩玩水、捉捉鱼......释放压力，让身心放松，瞬间找回童年的回忆。

对于久居闹市的的人们来说，只需驾车半个小时的功夫就能到达，一下子从嘈杂的都市跳进了大自然的怀抱，放眼都是青山绿水，听听蝉鸣，许久不见的鸟儿扑棱着翅膀从头顶飞过……如果喜欢烧烤，再到小河边的竹林中烧烤场来场美味的烧烤或野炊大餐，近乎完美!

出行贴士：

1.自驾车可走：快环→火车东站→长虹路→松柏路→昆仑大道→四塘→凤凰谷(也可直接导航);

2.电单车也可通达(景区有充电设施);

3.公交车：606路、22路、803路在嘉和城终点站下车;K8、B126路在凤凰谷路口下车;然后打的便可抵达景区。

7、伊岭岩走进壮乡“敢宫”美丽的地下宫殿

夏天避暑除了游山玩水，游溶洞也是不错的选择哦。溶洞位于地下，瑰丽壮观与水相连，即使在炎热的夏季也是超级凉爽的。这不在南宁的北郊就有一处美丽的岩洞，公交直达!它就是位于南宁市郊的伊岭岩，壮语称“敢宫”，意思是宫殿一样美丽的岩洞，因地处伊岭村而得名，冬暖夏凉，夏天去特别凉爽，可以说是个天然的“大冰箱”!

景区内处处皆景，古朴的建筑再现源远流长的壮民族文化，你既能听到原味的壮族山歌，又能见识到具有民族特色的图腾，还可以跳竹竿舞，品尝到壮乡醇香的的糯米甜酒和美味小吃。另外来到壮乡不学几句壮语怎么行?这里有有关壮语的介绍，导游小姐姐还会教你说壮语哦。

●交通指南：

1.在安吉客运站乘坐K5或者115路公交车直达景区门口。

2.高速路往河池方向，在伊岭岩路口下高速，继续往前开3公里即到。

8、金伦洞美轮美奂，世界十大名洞之一

金伦洞位于广西南宁市马山县，是广西喀斯特地貌所构成的岩穴中最大、最深、最长的岩穴，也是溶岩景观最为丰富的原始石漠溶洞。金伦洞全长9公里，洞中有河，河中有洞，洞内奇石千姿异景纷呈，美不胜收。洞中地段有直有弯，有的九曲回廊，有的曲径通幽，漫步其中，使人惊喜频频，有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”之感。

金伦洞得名于本地流传的天神金轮，因小时候金轮在洞中得仙人指点，得赠金袍、金鞭和神马，是本地征恶扬善的守护神。河自岩里开，水自洞中流，洞中不仅石景林立，到处倒悬，有如观音探海、熊猫相亲，有如灵芝撑伞、皇宫华盖，栩栩如生，简直是鬼斧神工!

地址：南宁市马山县古零镇马山金伦洞风景区