在沩山风景名胜区游玩时，选择纪念品是非常重要的一部分。以下是一些建议，帮助您选择合适的纪念品：

1. 了解当地文化：在选择纪念品之前，了解当地的文化和传统是非常重要的。这将帮助您更好地理解当地的手工艺品、艺术品和特色产品。

2. 寻找当地特色产品：沩山风景名胜区可能有一些独特的特色产品，如当地的手工艺品、茶叶、食品等。选择这些特色产品作为纪念品，不仅可以展示您的旅行经历，还可以支持当地的经济发展。

3. 考虑实用性：选择一些实用的纪念品也是一个不错的选择。例如，您可以选择一些当地特色的餐具、饰品或者家居用品。这些纪念品不仅可以作为装饰品，还可以在日常生活中使用。

4. 考虑个人喜好：最重要的是选择您自己喜欢的纪念品。无论是一件小巧的手工艺品，还是一本关于当地历史和文化的书籍，只要是您喜欢的，都可以成为一份珍贵的纪念品。

5. 比较价格和质量：在选择纪念品时，不要只看价格，还要考虑质量。确保您购买的纪念品是真正的手工制作或者具有高品质。

6. 避免过度消费：虽然购买纪念品是旅行的一部分，但也要适度控制自己的消费。不要因为购买过多的纪念品而给自己带来经济负担。

总之，选择纪念品是一个个人化的过程，需要根据自己的喜好和需求来决定。在沩山风景名胜区游玩时，尽量选择与当地文化和特色相关的纪念品，这样不仅可以留下美好的回忆，还可以支持当地的经济发展。