江宁区位于中国江苏省南京市东南部，这里拥有丰富的自然景观和人文历史资源，是旅游休闲的好去处。如果你喜欢安静、环境优美的景区，以下是一些推荐：

汤山矿坑公园：汤山矿坑公园位于江宁区汤山街道，这里曾是采石场，经过治理后变成了一个集生态修复、休闲娱乐为一体的公园。公园内有湖泊、瀑布和各种植被，环境清幽，是散步、拍照的好地方。

阳山碑材国家森林公园：阳山碑材国家森林公园以其丰富的森林资源和秀美的自然风光而闻名。公园内有着茂密的树木和清新的空气，是进行森林浴、徒步和观赏自然风光的理想场所。

百家湖：百家湖是江宁区的一个大型水域，周围配套有休闲设施，如步行道、自行车道等。湖边的风景优美，环境宁静，适合悠闲地散步或者骑行。

方山风景区：方山风景区以其秀丽的山水和深厚的文化底蕴吸引着游客。这里有方山寺、观音洞等著名景点，是体验佛教文化和享受自然美景的好地方。

牛首山风景区：牛首山风景区以佛教文化为主题，拥有宏伟的牛首大佛和美丽的自然风光。这里的环境宁静祥和，是进行宗教朝圣和心灵放松的绝佳之地。

南京园博园：南京园博园是一个集园艺展示、生态旅游、文化休闲为一体的大型公园。园内有各种园艺作品和绿色植被，环境优美，是家庭游玩和摄影的好去处。

龙潭大峡谷：龙潭大峡谷位于江宁区湖熟街道，这里有险峻的山峰、清澈的溪流和原始的森林，是探险和徒步的好地方。

总之，这些景区不仅环境优美，而且相对安静，不会感到嘈杂，非常适合想要远离城市喧嚣、寻求宁静的游客。在游览时，建议提前规划好行程，了解景区的开放时间和门票价格，以便更好地安排旅行计划。同时，也要注意保护环境，不要乱扔垃圾，尊重当地的风俗习惯，确保旅行的愉快和安全。